Name: 아침 대용으로 좋은 '바나나 스플릿' 만들기
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 바나나 1개; 블루베리 10개; 딸기 2개; 그라놀라 2TS; 꿀 1/2TS

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Sophie Park

아침 대용으로 좋은 '바나나 스플릿' 만들기

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1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

바나나 구매 1개

블루베리 구매 10개

딸기 구매 2개

까놀라유 구매 2TS

꿀 구매 1/2TS

노하우 영상

동영상

조리순서Steps

바나나는 껍질을 벗겨 반으로 가른다

딸기는 작게 잘라준다

접시에 자른 바나나를 담고 요거트를 올린 뒤 딸기, 블루베리, 그라놀라, 꿀을 뿌려 낸다

: 다양한 과일을 활용해보세요
그라놀라가 없다면 콘프레이크나 무슬리를 사용해도 좋아요

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등록일 : 2017-12-16 수정일 : 2017-12-18

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레시피 작성자About the writer

Sophie Park

http://blog.naver.com/chez_sophie

1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락	15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술)
1작은술(1t, 1ts)	5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술)
1컵(1Cup, 1C)	200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의)
1종이컵	180ml
1oz	28.3g
1파운드(lb)	약 0.453 킬로그램(kg)
1갤런(gallon)	약 3.78 리터(ℓ)
1꼬집	약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함
조금	약간의 2~3배
적당량	기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현
1줌	한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g)
크게 1줌 = 2줌	1줌의 두배
1주먹	여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g
1토막	2~3cm두께 정도의 분량
마늘 1톨	깐 마늘 한쪽
생강 1쪽	마늘 1톨의 크기와 비슷
생강 1톨	아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개
고기 1근	600g
채소 1근	400g
채소 1봉지	200g 정도