Name: 아보카도 낫또 비빔밥/건강식
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 밥 1공기; 낫또 1개; 아보카도 1/2개; 양파 1/2개; 식용유 조금; 후추 톡톡; 파슬리가루 조금

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

286

잔근육

아보카도 낫또 비빔밥/건강식

고소하고 부드러운 아보카도와 낫또,달큰한 양파에 반숙계란 노른자 톡터트려 쓱쓱비벼 먹으 면 건강한 한그릇 음식으로 손색 없어요.초간단해서 더 좋아요.

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

밥
1공기 구매
낫또
1개 구매
아보카도
1/2개 구매
양파
1/2개 구매
식용유
조금 구매
후추
톡톡 구매
파슬리가루
조금 구매

조리도구

접시
구매
도마
구매
프라이팬
구매
전자레인지
구매

노하우

조리순서Steps

냉동낫또는 전날 미리 냉장실에 해동 후 첨가된 간장,겨자소스를 기호에 맞게 조절해서 넣고 젓가락으로 끈끈한 점액이 생길 때까지 20회가량 저어줍니다.

양파는 얇게 채썰어 찬물에5분 담궈 매운 맛을 제거한 후 채에 받쳐 물기를 제거한 후 남은 물 기는 키친타월로 제거합니다.

후숙된 아보카도는 손질 후 슬라이스로 썰어줍니다.후숙된 아보카도를 사용해야 고소하고 부드러워요.

아보카도 손질법 레시피

반숙 계란 후라이(써니사이드업) 합니다.달군팬에 기름 두르고 약불에 계란 올리고 계란을 반만 익혀 노른자가 터지지않게 익혀줍니다.뒤집지 않고 노른자 모양을 그대로익혀줍니다. 불을 꺼고 잔열로 조금더 익힙니다. (한쪽만 익힌 반숙모양 계란 후라이)

즉석밥은 데우고 또는 고슬 고슬지은 밥을 준비합니다.

그릇에 뜨끈한 밥을 담고 계란 후라이,아보카도,양파,낫또 올려주고 반숙 후라이 위에 파슬 리가루,후추 톡톡 뿌려 마무리합니다.

먹기전에 노른자 터트려서 밥과 모든 재료 잘 섞이도록 비벼줍니다.

: 김에 싸먹어도 맛있어요.

아보카도낫또비빔밥 관련 상품

등록일 : 2023-09-06 수정일 : 2023-09-06

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

잔근육

https://m.blog.naver.com/dal031

#아보카도낫또비빔밥 #낫또비빔밥 #낫또요리 #아보카도비빔밥 #낫또 #다이어트식단. 가벼운식단 #아보카도요리 #다이어트레시피 #초간단요리

짜장밥 맛보장 레시피

1

#짜장가루를 이용한 짜장밥 간편하게 만들기 #쉽고 간단하게 만드는 짜장밥

강철새잎

5.0(56)
2

사과를 넣어 달콤한 짜장밥 만들기

써니지나

4.8(33)
3

고급진 짜장밥 만들기

강철새잎

5.0(20)
4

짜장분말로 만든 짜장밥

lee쉐프

5.0(19)

삼겹살덮밥 맛보장 레시피

1

업그레이드 삼겹살덮밥

집밥이박사

4.9(280)
2

이거 된장으로 만든거 맞음?존맛ㅠㅠ 된장삼겹살덮밥

만개의레시피

4.9(72)
3

아이도 어른도 한 그릇 뚝딱~!삼겹살덮밥♥

만개의레시피

4.6(35)
4

간장 삼겹살 덮밥, 혼밥러를 위한 간단 한그릇요리 만들기~!

스카이윤

4.8(27)

묵은지볶음 맛보장 레시피

1

추억에 맛 묵은지 볶음

lee쉐프

4.8(27)
2

백종원 묵은지볶음 초간단 밑반찬!!

고래언니

4.8(25)
3

묵은지볶음 들기름에 볶아주죠~

요리쿡조리쿡

4.9(13)
4

묵은지볶음,묵은지들기름볶음,묵은지요리,초간단밑반찬

사계절아아

4.9(11)

볶이 맛보장 레시피

1

라볶이보다 맛있는 당면볶이

꼬꼬마녀

4.9(34)
2

라볶이는 이제 고만! 이제 우볶이로 대동단결! 백선생 우볶이

만개의레시피

4.8(8)
3

만두볶이 ★ 만두기싱 여기여기 붙어라~

만개의레시피

4.9(7)
4

매콤한 오뎅볶이

조제

5.0(6)

간장국수 맛보장 레시피

1

간장국수

쎈욱

4.8(51)
2

아이 입맛 저격! 추억의 맛 소환! 간장국수

만개의레시피

4.8(49)
3

10분이면 뚝딱! 밥보다 면이지~ 간장계란면:D

로즈현

4.9(29)
4

박막례 할머니 '간장국수' 레시피! 단짠단짠 맛있옹!

여니님v

4.4(10)

참치김치찌개 맛보장 레시피

1

참치김치찌개 황금레시피 맛있게 끓여먹어요~

뽀새댁

4.9(1,043)
2

참치김치찌개 백종원 황금레시피 꿀팁

먹순

5.0(148)
3

대충 끓여도 맛있는 참치김치찌개 끓이는방법(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

4.9(122)
4

참치김치찌개 맛있게 끓이는법 바로 이거죠!

엘린84

5.0(45)

오이소박이 맛보장 레시피

1

요리초보도 실패없는 백종원 오이소박이

뽀유TV

5.0(416)
2

오이 소박이 무침 황금 레시피/오이 김치 담그는 법/오이 부추 무침

스와티라마

4.9(153)
3

생생정보통 오이소박이 황금레시피^^*

러블리꽁

4.8(40)
4

아삭하게 오이소박이 담그는 법

윤

4.9(39)

떡 맛보장 레시피

1

쫀득쫀득 일본식 감자떡 '이모모찌' 만들기

녜딘Nyedin

4.9(121)
2

백선생님이 알랴줬어요! 떡국떡 활용법! 슈가떡

만개의레시피

4.8(27)
3

일본식 감자떡(이모모찌) 만들기

숄02

4.7(26)
4

고구마떡 고구마씨를 말릴 수 있는 위험한 레시피

즐거운날랄라

4.9(13)

돼지불백 맛보장 레시피

1

[간단 자취요리] 무도 불백깡 사건, 바로 그 요리! 돼지불백 만들기

얌무

4.9(145)
2

돼지불백 만들기~ 기사식당 스타일 빠삭 돼지불백의 맛을 알려 드립니다!!

두율이아빠

5.0(73)
3

기사식당에서 먹은 바로 그 돼지불백!

만개의레시피

4.9(37)
4

무한도전 기사식당 돼지불백 따라잡기

시연성연맘

4.9(36)

카스테라 맛보장 레시피

1

홈베이킹 대왕 카스테라 - 홈메이드 기념일 케이크 응용 2022.ver :)

깜연주

4.9(55)
2

노오븐 베이킹) 핫케이크 가루로 밥통카스테라 만들기

뽕림이

5.0(55)
3

핫케이크가루로 만든 밥솥카스테라 #노오븐베이킹

율맘써니

4.7(35)
4

기본 카스테라 만들기

epicer

4.9(33)

아보카도 낫또 비빔밥/건강식

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피