[단호박 스프] 불X / 다이어트 아침식사 / 당뇨에도 효과적

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샤론의다락방

[단호박 스프] 불X / 다이어트 아침식사 / 당뇨에도 효과적

바쁜아침 간단하게 건강한끼가 가능합니다.

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

단호박
1/2 구매
바나나
1개 구매
우유
230종이컵 구매
꿀
1큰술 구매

조리도구

내열접시
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전자레인지
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도마
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조리용나이프
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믹서기
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▶ 단호박 보관법

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껍질까지 깨끗이 씻은 미니 단호박 1/2을 전자랜지 7분간 돌려 준비합니다. (저는 미니 호박이 좀 커서 1/4사용했습니다.)

믹서기에 모든재료(단호박+바나나+꿀+우유)를 넣고 믹서합니다.

예쁜 그릇에 담아서 견과류가 있으면 위에 장식해서 드시면 됩니다. 끝!

단호박스프 관련 상품

등록일 : 2023-08-16 수정일 : 2023-08-17

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레시피 작성자About the writer

샤론의다락방

예쁜 플레이팅 좋아해요

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#단호박스프

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