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양정롯데

두부 양배추 이유식

초보 아빠를 위한 초간단 이유식 레시피

중기 이유식 레시피입니다.
1인분 30분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 두부 1/4개
  • 양배추 1/8개
  • 당근 1/6개
  • 청경채 적당량
  • 브로콜리 적당량
조리순서Steps
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당근은 껍질을 깎고 잘게 다져줍니다.
청경채도 끓는물에 데쳐 잘게 썰어줍니다.
브로콜리도 끓는물에 데치고 잘게 썰어줍니다.
두부 1/4 을 잘게 다져줍니다.

두부는 부드럽기 때문에 너무 잘게 다질 필요는 없습니다.

양배추도 잘게 썰어줍니다.
미리 불려둔 쌀을 믹서기에 갈아줍니다.
냄비에 손질해 둔 재료를 넣고 계속 저어줍니다.
재료가 익으면 예쁜 그릇에 담으면 완성!!

등록일 : 2018-11-02 수정일 : 2018-11-03

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