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lee쉐프

참치캔 매콤 계란말이

마트서 계란을 사오다 여러개 금이 갔네요.오래 두면 안될것 같아 가장 쉽고 간단한 매콤 계란말이를 만들었습니다.
4인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 계란 5개
  • 참치캔(소) 1통
  • 청양고추 2개
  • 식용유 약간
    [양념]
  • 참치액 1작은술
  • 후추 약간
조리순서Steps
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참치캔은 뚜꼉을 딴후 밑으로 밀어 넣고 꼭 눌려서 기름을 따라 버려 주세요 (손 조심)
청양고추는 송송 다져주세요
계란에 참치와 청양고추. 참치액 후추를 넣고 고루 섞어주세요.
팬에 식용유를 두르고 계란물은 반만 붓고 고루 펴 주세요
계란을 말수 있게 한쪽 끝에서 부터 익혀주세요
끝 부분이 익으면 접으면서 조심스럽게 말아주세요
말은 쪽으로 당겨주고 다시 계란물을 붓고 익히면서 말아주세요.
양쪽 면도 밑으로 고루 익혀 주세요
한김 식힌후 한입 크기로 썰어 주세요.
완성 그릇에 담아주세요.
팁-주의사항
참치캔 뚜꼉을 딸때 손 다치지 않도록 면 장갑을 끼고 깬을 따면 됩니다.

등록일 : 2018-09-18 수정일 : 2018-09-18

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레시피 작성자About the writer

lee쉐프

컵은 180ml 입니다 계량 1큰술 저염간장@6907495 저염고추장@6907793레시피입니다.

요리 후기 7

card**** 2018-09-19 01:29:16

역시 믿고 먹는 쉐프님 레시피였어용. 저는 청양고추를 3개 넣었는데 조금 맵더라구요~그리고 청양고추를 좀 다져서 넣음 덜 맵지 않았을까 싶어요^^ 

쉐프의 한마디2018-09-19 09:07:45

어머 극찬에 감사드립니다.^^♡요리를 너무 잘 하시나봅니다.좋은 글로 상대방을 기분 좋게 해주시는 재능도 가지고 계신분인것 같습니다.응원의 힘입어 열심히 레시피를 연구해 보겠습니다.환절기 감기 조심하세요.

요리초보쟁이 2018-11-12 19:19:28

맛나게잘먹엇네요~~ 간단하고 쉽게 만들수있는 레시피 감사합니당~ 

쉐프의 한마디2018-11-12 21:29:14

맛있게 드셨다니 저도 기분 좋네요.ㅎ 요리를 잘 하시나 봅니다.좋은 맘으로 글 올려 주셔서 감사 합니다.맛난 요리 많이 해 드시고 항상 건강하시고 행복하세요.

마나꼬♡ 2019-06-06 21:04:16

간단하게 잘 해먹었어요~ 돌돌 계란마는게 어려워서 그렇지 ㅋㅋ 

쉐프의 한마디2019-06-06 21:42:15

오우~먹음직스럽게 잘도 만드셨네요.인증샷만 봐도 맛나게 보여요.맛난요리로 행복한 식탁이 되세요.귀한시간 내셔서 힘주시는 글 올려 주셔서 감사합니다.

댓글 4
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