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구수하니 맛나네, 애호박들깨볶음

애호박에 궁합잘맞는 들깨가루와 새우젓넣고

맛나게 애호박들깨볶음 만들어요
2인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 애호박 1개
  • 양파 1/4개
    [양념]
  • 다시마우린물 1/3컵
  • 다진마늘 1/3T
  • 새우젓(건더기만) 1/3T
  • 들깨가루 4T
  • 들기름 1T
조리순서Steps
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애호박볶음 만들기..
재료도 완전 간단간단~ ㅎㅎ
들기름넣고 양파부터 볶아 줍니다
들기름은 낮은 온도에서 볶아야 타지 않아요
양파 볶아지면 애호박넣고 볶아요
다시마육수 1/3컵 넣고 보글보글 끓여요
애호박이 살캉 해지면
다진마늘 넣고 새우젓으로 간 합니다
애호박과 새우젓은 궁합이 잘 맞는데요
새우젓을 넣으면 호박이 뭉그러지지 않고 맛나게 조리 할 수 있지요
들깨가루 듬뿍넣고 잘 섞어 마무리 해요
애호박은 저칼로리 식품으로 식이섬유가 풍부한데요
비타민, 미네랄 등 우리몸에 좋은 성분을 다량 가지고 있어서 많이 먹어도 좋은 식품이지요

등록일 : 2018-06-02 수정일 : 2018-06-04

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레시피 작성자About the writer
요리 후기 5

경경경경경경- 2019-07-29 14:31:56

아버지 밥반찬으로 너무 잘 만들어드렸어요~ 친절하고 좋은정보 감사합니다 ^^ 

또랄라라라리 2018-10-07 14:01:23

진짜 맛있어요ㅠㅠㅠ 들기름 없어 참기름으로 했더니 나쁘지 읺네요!! 들기름으로 했으면 더 맛있았을것같아요..ㅠㅠ 

cherry466 2019-08-04 18:35:43

제 입엔 싱거워 마지막에 소금을 조금 넣었어요. 들깨 좋아하는데 요거 구수하니 정말 맛있네요. 레시피 감사해요~^^ 

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