두부김밥 - 담백한 두부요리

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시크제이맘

두부김밥 - 담백한 두부요리

두부김밥

3인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

단무지
5줄 구매
오이
1개 구매
당근
1개 구매
크래미
3개 구매
두부
1모 구매
김밥용김
5장 구매
밥
3공기 구매
소금
약간 구매
통깨
약간 구매
참기름
약간 구매

노하우

▶ 오이 손질법

▶ 오이 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 두부 보관법

▶ 김밥용김 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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오이,당근은 채썰어서 준비해주세요. 크래미는 손으로 찢어서 준비하면 되요

두부는 썰어서 소금으로 간을 해준 다음 물기를 제거해주세요.

소금간 해놓은 두부를 팬에 노릇노릇 구워주세요.

단단한 두부를 이용하는게 좋아요.

나름 단단한 부침용 두부인데... 굽다보니 반으로 나눠지네요

그래도 상관은 없어요~~

기름 살짝 두르고 당근도 볶아주세요.

소금간 살짝~

오이도 소금간 하고 살짝 볶아주기~

완성된 김밥 속재료~

밥에 소금,통깨,참기름을 넣고 골고루 섞어주세요.

밥에 렌틸콩을 넣었더니~~~ 밥색상이 ^^;;

김밥용김에 밥을 골고루 올려주세요.

준비해 놓은 재료를 올리고 돌돌돌 말아주심 된답니다.

잘 말아놓은 김밥을 먹기 좋은 크기로 썰어서 담아주면 되요.

두부김밥 !! 간단한 재료로 한끼 해결~~

담백하니~~깔끔한맛이랄까?? 다이어트하시는 분들도 왠지 부담없이 즐길수 있는 김밥??

아닐수도 있지만요~~개인적인 생각 ㅋㅋㅋㅋ

두부김밥 관련 상품

등록일 : 2017-07-03 수정일 : 2017-07-04

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레시피 작성자About the writer

시크제이맘

http://blog.naver.com/misoo0612

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