Name: 입안에서 톡톡 터지는 날치알밥
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 귀리밥 200g; 달걀 1개; 김치 30g; 오이 30g; 당근 20g; 양파 20g; 참치캔 1/2개; 베이비채소 20g; 날치알 20g; 들기름 1큰술; 카놀라유 1큰술; 간장 1큰술

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각설탕식구들

입안에서 톡톡 터지는 날치알밥

입안에서 톡톡 터지는 날치알밥~ 초간단 레시피로 만들어 봐요.

1인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[양념]

간장
1큰술 구매

노하우

조리순서Steps

당근과 양파, 오이는 잘게 썰고 김치는 물에 살짝 헹구어 물기를 꼭 짠 후 비슷한 크기로 썰어줍니다

참치는 기름기를 쏙 빼고 적당히 으깨고 날치알과 베이비채소를 씻어 줍니다

달걀을 풀어 섞은 후 팬에 카놀라유 반큰술을 두른 후 달걀물을 넣고 스크럼블을 만들어줍니다

팬에 카놀라유 반큰술을 두른 후 양파, 당근, 김치를 볶아주세요 김치에 간이 있어 따로 소금을 넣지 않습니다

뚝배기를 불에 달군 후 들기름 한큰술을 고루 발라줍니다

뚝배기에 준비한 재료를 보기 좋게 담고 마지막에 날치알을 얹으면 완성!
간장이나 고추장으로 간을 맞추면 됩니다.

날치알밥 관련 상품

등록일 : 2015-06-22 수정일 : 2015-06-23

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