Name: 율무밥과 율무죽
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 백미 3; 현미 1; 율무 1; 율무 1컵; 아몬드 10개; 소금 약간

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저녁노을

율무밥과 율무죽

나잇살로 고민하는 나를 위한 다이어트에 좋은 율무밥, 입맛 없어하는 남편을 위한 율무죽, 고소하니 정말 맛있었답니다.

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[율무밥]

백미
3 구매
현미
1 구매
율무
1 구매

[율무죽]

율무
1컵 구매
아몬드
10개 구매
소금
약간 구매

노하우

조리순서Steps

[율무밥]
율무는 하룻밤 불려 밥을 지어준다.

[율무 죽]
불린 율무, 아몬드와 물 2컵을 붓고 절반만 갈아준다.

갈은 재료는 냄비에 붓고 물 1컵을 부어가며 저어둔다. 소금을 넣고 뻑뻑해질때 까지 만들어준다.

해바라기씨를 고명으로 올려 완성한다.

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등록일 : 2015-03-23 수정일 : 2015-05-20

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레시피 작성자About the writer

저녁노을

내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

포토 리뷰 1

요리 후기 1

문학소녀33 2020-04-07 18:30:31

율무밥인지 율무죽인지 하여간 맛있게 잘먹었습니다

#율무 #칼슘 #고칼슘 #골다공증 #뼈건강 #뼈튼튼 #관절염 #무릎이아플때 #율무밥 #율무죽

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문학소녀33 2020-04-07 18:30:31

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