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김정숙
안녕하세요?
오늘은 싸고 맛있는 영양 만점 계란 토스트를 소개해 드리겠습니다.
재료를 살펴볼까요?
재료*
식빵-큰 마트에 가보면 날짜가 거희 다되서 엄청 싸게 파는게 많습니다. 자신이 토스트를 만들만큼 식빵을 구입하세요
계란-이것도 역시 토스트를 만들만큼 계란을 준비해주세요 집에 계란이 없으면 식빵 사러 갈떄 마트에서 사오세요 ~
설탕-그렇게 많이 필요하진 않아요 단걸 싫어하는 사람은 안뿌려도 되구요
양념-여러분이 흔히 먹는 양념치킨의 양념이랍니다 ^ ^ 치킨집에 가면 팔아요~~
자 그러면 토스트를 만들어 보겠습니다.
1.후라이펜에 불은 중간쯤으로 키고 빵을 굽습니다. 타지않게 조심조심 ~ 이때 후라이펜에 기름이나 버터는 하지 않아요.(본인자유)
자신이 만들만큼 굽는건 당연하겠죠?
2.다 된 빵은 쟁반위에 놓아요 ~ 눅눅하게 되지 않게 해주시고요 빵은 따뜻한게 맛잇으니 서둘러 계란도 만들어 볼까요?
3.준비된 계란을 노른자와 흰자를 잘 섞어서 굽습니다. 넉넉하게 구워진 계란을 도마위에 놓고 칼로 썰어요
자신이 만들 토스트에 크기에 따라 잘 썰으세요 아 ! 이때 칼조심 하시구요
4.저같은 경우는 식빵의 크기에 4등분 잘라서 해먹는데요 한입에 쏙 먹기 편하답니다.
5.자그럼 다시 만들어 볼까요? 빵위에 계란을 얹고 준비된 양념장을 계란위에 적당히 뿌려줍니다. 그리고 빵으로 다시 덮습니다.
6.이런 과정이 반복하여 다 완성되면 설탕을 살짝 뿌려주시고 자 그럼 맛있게 먹는 일만 남았네요
뒷 처리는 깔끔하게 치우시고 ㅋㅋ 자 이제 맛있게 냠냠 ~~~
댓글로 평가를 해주세요 ㅠㅠㅠ 제꿈은 요리사 빠빠라빰 ~히히
등록일 : 2007-10-06 수정일 : 2007-10-06
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