Name: 호박고구마 스무디
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 호박고구마 찐 것 80g; 아침햇살 200ml (또는 우유)

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예쁜포비

호박고구마 스무디

칼로리도 적고 달콤한 고구마 스무디입니다.

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

호박고구마 찐 것
80g 구매
아침햇살 또는 우유
200ml 구매

노하우

▶ 호박고구마 조리법

조리순서Steps

일단 고구마를 삶아 주세요. 쿠쿠 압력 밥솥에 삶으면 잘 삶아져요.

껍질을 벗겨 준비합니다.

고구마와 쌀음료를 믹서기에 넣고 갈아줍니다. 우유에 부담이 없는 분들은 우유를 이용하세요. 호박 고구마를 사용하였기 때문에 별도의 설탕을 안 넣으셔도 달아요.

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등록일 : 2009-12-08 수정일 : 2015-08-31

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예쁜포비

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