핑거푸드 둥지주먹밥~ 닭가슴살주먹밥 다이어트요리 다이어트도시락

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요리하는러라

핑거푸드 둥지주먹밥~ 닭가슴살주먹밥 다이어트요리 다이어트도시락

닭가슴살볼의 귀여운 변신~~ 새둥지 주먹밥을 만들어보세요~ 손으로 쏙쏙 집어먹기 좋고 맛도 정말 좋답니다 ^^

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

밥
1공기 구매
닭가슴살 볼
100g 구매
반달 단무지
6개 구매
김가루
5큰술 구매
참기름
1큰술 구매
깨소금
1큰술 구매

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

조리순서Steps

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밥한공기에 잘게 다진 단무지와 김가루, 깨소금, 참기름을 넣은 후 고루 섞어줍니다~

시판하는 냉동 닭가슴살볼은 전자레인지에 2분간 돌려 준비했어요~ 볼이 없으시면 닭가슴살을 15분간 삶아 큐브모양으로 잘라서 사용하셔도 됩니다~생닭가슴살을 삶을 때는 소주 1스푼, 소금 반스푼을 넣어 삶으세요~~

전자레인지

주먹밥을 동그랗게 꼭꼭 뭉쳐 엄지손가락으로 가운데를 꾹 눌러 공간을 만든 후 닭가슴살볼을 하나 쏙 집어 넣고 감싸듯 꽉 쥐어주면 둥지주먹밥 완성~~

접시에 가지런히 담고 어린잎으로 장식해주면 앙증맛고 예쁜 둥지주먹밥 플레이팅을 할 수 있어요~~

같은 주먹밥이라도 이렇게 담으면 손님초대상으로도 손색없죠~~ 단무지를 다져넣으면 물리지도 않고~ 간을 따로 하지 않아도 맛있어요~

쉽고 맛있고 귀여운 닭가슴살주먹밥 모두모두 맛있게 드세요 :D

닭가슴살주먹밥 관련 상품

등록일 : 2020-11-21 수정일 : 2020-11-23

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레시피 작성자About the writer

요리하는러라

집밥의 가치!! 즐거운 레시피!! 요리하는러라와 함께해요♡ https://blog.naver.com/reo-ra

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#주먹밥 #핑거푸드 #닭가슴살주먹밥 #다이어트주먹밥 #도시락 #닭가슴살요리

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