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요알남Mingstar

연근 무침

연근은 여러 가지 출혈을 멈추는 지혈작용과 열독을 풀고 어혈을 삭히며 토혈을 멎게 하는 기능이 있습니다. 연근을 이용하여 간단하게 만들수 있는 무침입니다.
08:24 부터 보세요.
1인분 20분 이내 아무나

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연근은 둥글게 잘라 끓는 물에 식초를 넣고 데쳐준다.
다진 마늘, 고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 액젓, 올리고당으로 양념을 만든다.
양념장에 참기름, 연근을 넣고 버무려준다.

등록일 : 2019-10-13 수정일 : 2019-10-14

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요알남Mingstar

요리연구가/푸드콘텐츠디렉터 요알남

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