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재료
토마토3개 밥1공기 참기름1작은술 죽염 조금 통깨1큰술 파프리카(주황 빨강)조금씩 다시마채조금 양상추조금 깻잎2장 명란젓갈 쌈다시마조금 고추장아찌조금 |
금 특이하게 녹차밥을 만들어 보았어요~~~
녹차티백을 조금 우려낸다음 그물로 녹차밥을 지었더니
녹차향이 솔솔 나는 건강밥이 되었네요^*^
다시마채 파프리카 양상추 깻잎을 다져 줍니다
밥한공기에 다진재료들을 섞어준다음 참기름과 통깨 죽염 조금넣어
토마토속에 넣을밥을 만들어 놓았답니다~~~
토마토속은 버리면 ~~안돼용^^
속파낸 토마토에 양념해 놓은밥을 넣어주면 됩니다~~
위에 올려준것은 명란젓 튜브에 들어 있는거랍니다~~~
이렇게 한입으로 먹을수 잇는 작은 토마토로 만들면 좋아요~~~
밥이 조금 남아 있어서 고추장아찌 담은것을 다져서
김밥 싸듯이 다시마쌈밥을 만들어 보았어요~~~
토마토컵밥과 다시마쌈밥으로 오늘 점심을 해결 했답니다~~~
부족하지만 제글을 봐주신 여러님들 감사합니다
추천 덧글 구독 이웃추가 모두 모두 감사드려요^*^
SMILEROSE'SCOOKHOUSE |
등록일 : 2014-05-06 수정일 : 2014-05-06
저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.1큰술(1T, 1Ts) = 1숟가락 |
15ml = 3t (계량스푼이 없는 경우 밥숟가락으로 볼록하게 가득 담으면 1큰술) |
---|---|
1작은술(1t, 1ts) | 5ml (티스푼으로는 2스푼이 1작은술) |
1컵(1Cup, 1C) | 200ml = 16T(한국,중국,일본) (미국 및 서양의 경우 1C가 240~250ml이므로 계량컵 구매 사용시 주의) |
1종이컵 | 180ml |
1oz | 28.3g |
1파운드(lb) | 약 0.453 킬로그램(kg) |
1갤런(gallon) | 약 3.78 리터(ℓ) |
1꼬집 | 약 2g 정도이며 '약간'이라고 표현하기도 함 |
조금 | 약간의 2~3배 |
적당량 | 기호에 따라 마음대로 조절해서 넣으란 표현 |
1줌 | 한손 가득 넘치게 쥐어진 정도 (예시 : 멸치 1줌 = 국멸치인 경우 12~15마리, 나물 1줌은 50g) |
크게 1줌 = 2줌 | 1줌의 두배 |
1주먹 | 여자 어른의 주먹크기, 고기로는 100g |
1토막 | 2~3cm두께 정도의 분량 |
마늘 1톨 | 깐 마늘 한쪽 |
생강 1쪽 | 마늘 1톨의 크기와 비슷 |
생강 1톨 | 아기 손바닥만한 크기의 통생강 1개 |
고기 1근 | 600g |
채소 1근 | 400g |
채소 1봉지 | 200g 정도 |
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