Name: 다이어트 양배추 샐러드 만드는 법 양배추 사과 샐러드
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 양배추 1/4; 사과 1/2개; 파슬리 3줄기; 깨소금 1T; 레몬즙 1T; 소금 1꼬집

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

905

미루나무

다이어트 양배추 샐러드 만드는 법 양배추 사과 샐러드

유튜브 보고 만들었어요 너무 맛있어서 레시피 공유해요

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

양배추
1/4 구매
사과
1/2개 구매
파슬리
3줄기 구매
깨소금
1T 구매
레몬즙
1T 구매
소금
1꼬집 구매

조리도구

주방필러
구매
볼
구매
도마
구매
조리용나이프
구매
미니절구
구매
요리스푼
구매
접시
구매

노하우

조리순서Steps

양배추 필러를 이용해 썰었어요

주방필러 , 볼

파슬리는 잘게 썰어주고요 사과는 껍질째 채를 썰어서 준비해 주세요

도마 , 조리용나이프

참깨를 갈아줘야 해요 참깨를 갈았을때 제 맛이 나는 샐러드에요

미니절구

깨소금을 적당히 넣고요

레몬즙은 1숟가락 넣었어요 입맛에 맞게 넣어주세요

소금은 1g 넣어주세요

이제 잘 버물러주세요

요리스푼

아주 간단게 샐러드가 완성됐어요 양배추 사과 샐러드로 한끼 식사로도 충분한 것 같아요

접시

: 샐러드 양에 따라서 드레싱 소스 양이 달라집니다 각각의 입맛이 다르듯이 간을 보면서 조절해주세요

양배추사과샐러드 관련 상품

등록일 : 2024-02-06 수정일 : 2024-02-06

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

미루나무

집밥 연구소 미루나무입니다 https://blog.naver.com/thddlthddl97

#양배추샐러드 #양배추사과샐러드 #샐러드 #다이어트 #다이어트샐러드 #다이어트식단 #다이어트양배추 #다이어트양배추샐러드 #샐러드만들기 #도시락샐러드

짜장밥 맛보장 레시피

1

#짜장가루를 이용한 짜장밥 간편하게 만들기 #쉽고 간단하게 만드는 짜장밥

강철새잎

5.0(56)
2

사과를 넣어 달콤한 짜장밥 만들기

써니지나

4.8(33)
3

고급진 짜장밥 만들기

강철새잎

5.0(20)
4

짜장분말로 만든 짜장밥

lee쉐프

5.0(19)

베이컨덮밥 맛보장 레시피

1

베이컨 양파덮밥

lee쉐프

5.0(44)
2

베이컨 덮밥

시크제이맘

4.9(36)
3

달콤 짭짤 고소, 입맛을 사로 잡는 '베이컨 덮밥'

또롱이네요리

5.0(18)
4

부타동 만큼이나 맛있는 초간단 베이컨덮밥

맛있다그리드

4.9(17)

계란밥 맛보장 레시피

1

간편요리 전자렌지로 만드는 계란밥 , 혼밥 자취요리로도 좋아요~

행운77

4.9(110)
2

#[면역력]아이밥 참치계란밥

심킹카

4.9(48)
3

[간단 자취요리] 불 없이 요리하자! 전자렌지 계란밥 만들기

얌무

4.9(33)
4

전자레인지계란밥

편한식사

4.9(29)

소고기미역국 맛보장 레시피

1

엄마의 레시피, 소고기 미역국 끓이는 법

베리츄

5.0(1,275)
2

꿀처 소고기미역국

♡꿀처♡

4.9(153)
3

소고기미역국 끓이는 법

시크제이맘

4.9(60)
4

쇠고기미역국 맛있게 끓이는 방법

율맘써니

4.9(40)

탕후루 맛보장 레시피

1

초간단 간식 과일사탕 딸기 탕후루

열려라쿡

4.8(25)
2

간단한 설명으로, 빠르게 탕후루 만들기

쏘소한쏘소

5.0(20)
3

간단한 설명으로, 빠르게 탕후루 만들기2

쏘소한쏘소

4.7(19)
4

절대 실패없는 딸기 탕후루 만들기 (물엿없이 만들기)

따봉이kitchen

4.7(17)

감자계란국 맛보장 레시피

1

포슬포슬 따끈한 감자계란국

춤추는곰

4.9(198)
2

감자계란국

예예

5.0(39)
3

계란국 감자 넣고 파실하게

요리쿡조리쿡

4.8(10)
4

♡북어 감자 계란국♡ 초간단 해장국 만들기~!!

행복여행가

4.5(10)

버섯 맛보장 레시피

1

버섯요리/조금 색다르게 만들어 먹는 버섯 깐풍

밥수이

4.9(67)
2

새송이버섯요리

시크제이맘

4.9(28)
3

팽이버섯요리, 난 이거 넣고 더 든든하게 먹지~

엘린84

5.0(12)
4

[양송이버섯요리] 집들이 음식에도 좋은 간단술안주~

츄츄맘

4.9(10)

오믈렛 맛보장 레시피

1

감자오믈렛-간단한 아침요리 스페인식 감자오믈렛..

예예

4.9(71)
2

감자구이 오믈렛

쿡라이프

4.9(46)
3

감자 치즈 소시지 오믈렛

에브리맘

4.9(31)
4

원팬 수플레 오믈렛 쉽게 만드는 법

815요리사랑

4.9(27)

고추장아찌 맛보장 레시피

1

고추장아찌황금레시피,고추장아찌담그는법

꽃청춘이주부

4.8(59)
2

【양파+무+고추장아찌 만들기~】

조밍키♥

4.9(38)
3

초보자분도 쉽게 간장고추장아찌 만들기(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

4.9(31)
4

청양고추로 간장고추장아찌 만드는법

혀니ㅋ

5.0(24)

등갈비찜 맛보장 레시피

1

돼지 등갈비찜 만들기 간장소스로 만드는 황금레시피

요리하는아내

4.9(429)
2

집에서도 푸짐하게! 매운등갈비찜 만드는법~

김영미

4.9(110)
3

묵은지 등갈비찜

쟌쟌

4.9(66)
4

등갈비찜 황금레시피 먹어보면 반할걸요???

귀요미민이맘

4.9(48)

다이어트 양배추 샐러드 만드는 법 양배추 사과 샐러드

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피