Name: 37개월 반찬, 참치두부볶음 레시피
Total time: 20 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 두부 150g; 참치캔 100g; 통깨 0.5T; 간장 0.5T

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평범한흔남

37개월 반찬, 참치두부볶음 레시피

37개월 반찬, 참치두부볶음 레시피 입니다.

4인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

두부
150g 구매
참치캔
100g 구매
통깨
0.5T 구매
간장
0.5T 구매

조리도구

볼
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숟가락
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프라이팬
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실리콘주걱
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노하우

▶ 두부 보관법

▶ 간장 조리법

조리순서Steps

두부는 부침용 두부를 사용해주세요. 두부는 숟가락으로 으깨서 준비합니다.

볼 , 숟가락

-달군 프라이팬에 으깬 두부를 넣고 볶아주세요. 수분이 다 날아갈 때까지 볶습니다. -두부를 볶을 때는 가스레인지 약-중불에서 해주세요.

프라이팬 , 실리콘주걱

기름기를 제거한 캔참치 넣어주세요.

참치와 두부가 잘 섞이도록 약 30초 정도 더 볶아 줍니다.

간장 0.5T 넣고 나서 한번 더 섞어 줍니다.

가스레인지 불을 끄고, 통깨 뿌려 마무리 합니다.

용기에 담아 주시면 완성입니다.

: 두부를 볶아주면 식감이 탱글탱글하답니다. 두부를 싫어하는 제 딸아이도 요건 잘 먹더라구요.

참치두부볶음 관련 상품

등록일 : 2023-11-09 수정일 : 2023-11-10

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레시피 작성자About the writer

평범한흔남

#평범한흔남의 초보 요리 레시피.

#유아반찬 #37개월반찬 #참치두부볶음 #참치두부볶음레시피 #참치두부볶음만들기 #참치두부볶음만드는법

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