상큼달달한 파인애플양배추 주스 만들기

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레몬콩

상큼달달한 파인애플양배추 주스 만들기

요즘 날씨가 더워지면서 다이어트 하는 분들 많으시죠. 저 역시 다이어트 중인데 이번에 여동생이 놀러오면서 잠깐 해이해졌더니 몸이 무겁더라고요. 그래서 오랜만에 해독주스를 만들어봤는데 바로 파인애플양배추 주스 만들기입니다. 간단한 재료에 건강에는 좋고 다이어트에도 좋으니 더운 여름철 딱 좋아요.

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

파인애플
300g 구매
적양배추
200g 구매

조리도구

믹싱볼
구매
도마
구매
채반
구매
착즙기
구매

노하우

▶ 파인애플 손질법

▶ 파인애플 보관법

▶ 적양배추 손질법

▶ 적양배추 조리법

▶ 적양배추 보관법

조리순서Steps

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먼저 양배추는 작게 잘라서 깨끗한 물에 씻어줍니다.

파인애플도 껍질을 벗긴 후 양배추와 비슷한 크기로 썰어주세요.

그리고 적양배추와 파인애플을 넣고 착즙해줍니다. 저는 착즙기를 사용해서 물을 따로 넣지 않았는데 믹서기를 사용할 경우엔 물을 넣어주셔야 곱게 잘 갈려요.

완성~!

: 적양배추는 일반 양배추로 변경가능합니다.

파인애플양배추주스 관련 상품

등록일 : 2023-07-21 수정일 : 2023-07-21

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레시피 작성자About the writer

누구나 맛있고 쉽게 만드는 레몬콩 요리 유튜브-https://www.youtube.com/channel/UCqR0vjT8PZEDX-28OjG1PDQ?view_as=subs

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#초간단 #다이어트 #파인애플 #클렌즈주스 #적양배추 #몸에좋은 #기력회복 #건강회복 #해독주스 #간단자취

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