Name: 야채계란롤
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 계란 2개; 당근; 시금치; 깨; 오이; 쑥갓; 양파

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212

휘날리며

야채계란롤

김밥처럼 한입에 쏙쏙 간편하게 먹을 수 있으며, 여러가지 야채를 골구루 섭취하여 영양도 많고 야채를 싫어하는 어린이들도 좋아하는 음식입니다.

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

1당근, 양파, 오이, 시금치, 쑥갓과 같은 야채나 채소를 약간 뜨거운 물에 살짝 데친다음 건저내어 물기를 빼줍니다.

계란을 후라이팬에서 얇게 후라이한후 김밥툴에 올려 놓습니다.

각종 야채는 소금, 간장, 깨 등을 이용에 간을 맞춥니다.

간이 맞춰진 야채를 계란위에 올린후 김밥툴로 말으면 됩니다.

칼로 적당한 크기로 썬다음 접시에 올린후 위에 케찹을 뿌려줍니다.

: 야채를 볶을때는 숨이 죽지 않도록 약불에서 해주세요

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등록일 : 2023-01-31 수정일 : 2023-01-31

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