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lee쉐프

연두부와 어린새싹

연두부와 어린새싹에 오리엔탈 드레싱을 올려 간단하게 만들어 봤습니다. 간식이나 다이어트할때 좋습니다.
1인분 5분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 연두부 1팩
  • 어린 새싹 약간
    [양념]
  • 진간장 2큰술
  • 올리브유 2큰술
  • 식초 2큰술
  • 설탕 1큰술
  • 레몬즙 1큰술
  • 참기름 1큰술
  • 다진마늘 1/2큰술
  • 깨소금 약간
조리순서Steps
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간장 2큰술,올리브오일 2큰술,식초 2큰술,레몬즙 1큰술,참기름 1큰술,설탕 1큰술,다진마늘 1/2큰술을 넣고 양념장을 만들어 주세요 (오리엔탈드레싱은 4인분 정도 입니다)
어린 새싹을 접시에 깔고 그위에 연두부는 물기를 빼고 올려 주세요.
연두부 위에 오리엔탈드레싱 1큰술을 올리고 깨소금을 뿌려 주세요.
완성된 모습입니다.

등록일 : 2019-06-20 수정일 : 2019-06-20

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레시피 작성자About the writer

lee쉐프

계량컵은 180ml 입니다 계량 1큰술은 밥수저 1술과 티 스푼으로 1술입니다.(액체) *참고로 저염식일때 저염간장@6907495 저염고추장@6907793레시피입니다.

요리 후기 1

아압두둘라아 2019-06-20 10:17:58

넘 맛있게 잘먹었습니다 

쉐프의 한마디2019-06-20 19:08:53

맛나게 드셨다니 저도 기쁘네요.맛있게 드시고 항상 건강 하세요.감사합니다.

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