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햇님&별님

단호박영양솥밥

⊙준비할 재료

단호박 1개, 밤·은행·대추 5개씩, 잣 10개, 송이버섯 2개, 인삼 1뿌리, 찹쌀 2컵, 닭육수 2¼컵, 마늘 2쪽, 생강 1쪽, 식용유 약간

⊙만드는 방법

① 단호박의 윗부분을 칼로 자르고 안에 있는 씨를 없앤다.

② 찹쌀은 물에 불리고 인삼은 껍질을 벗겨 5cm 길이로 썰어놓는다.

③ 은행은 식용유를 두른 팬에 볶아 껍질을 벗기고 송이버섯은 0.5cm 두께로 썬다.

④ 대추는 씻어 씨를 빼고 마늘과 생강은 얇게 저며썬다.

⑤ 호박에 찹쌀과 인삼, 밤, 은행, 대추, 잣, 송이버섯, 마늘, 생강을 넣고 닭육수로 밥물을 맞춘 후 160°C의 오븐에서 1시간 30분 정도 익힌다.

등록일 : 2007-02-06 수정일 : 2007-02-06

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