쉬운 밑반찬 시금치무침 만드는법

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일등감의 쉬운 레시피

쉬운 밑반찬 시금치무침 만드는법

칼로리가 낮고 만들기도 쉬운 밑반찬이니 맛있게 만들어 드세요~:)

2인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

시금치
250g 구매
참치액
1숟가락 구매
참기름
1숟가락 구매
다진 마늘
1/2숟가락 구매
통깨
약간 구매

조리도구

과도
구매
볼
구매
채반
구매
냄비
구매
조리주걱
구매
위생장갑
구매
접시
구매

노하우

▶ 시금치 손질법

▶ 참치액 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

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시금치는 억센 뿌리 부분은 제거하고 흐르는 물에 깨끗하게 씻어 준비한다.

과도 , 볼 , 채반

끓는 물에 시금치를 줄기부터 담그고 30초간 데친다. 데친 후 찬물에 헹궈 물기를 80%이상 짜준 후 먹기 좋은 사이즈로 자른다.

냄비 , 요리스푼 , 위생장갑

완성된 시금치나물은 그릇에 담고 통깨 솔솔 뿌려 마무리한다.

시금치무침 관련 상품

등록일 : 2024-03-12 수정일 : 2024-03-12

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레시피 작성자About the writer

일등감의 쉬운 레시피

바쁜 일상 속 쉬운 요리 노하우를 공유합니다. https://blog.naver.com/rouvre1225

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#초간단 #시금치 #시금치무침 #나물 #나물무침

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