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슈퍼파워

양배추 삶는법 삶는시간 양배추쌈 양배추삶는방법 양배추요리 초간단 레시피 다이어트

안녕하세요 슈퍼파워입니다. 오늘은 양배추를 삶아봤어요. 재료도 간단하고 찌는 방법도 간단해서 누구나 할 수 있습니다. 약 10분 정도면 양배추 쌈이 완성되니, 달달하고 맛있는 양배추 좋아하신다면 레시피 활용해 보세요. 그럼 양배추 삶는 법 시작하겠습니다!

4인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

양배추
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물
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찜기에 손가락 한마디 정도 물을 넣어줍니다.

물

양배추는 먹을 만큼 준비해 주세요.

양배추

도마 , 조리용나이프

저는 1/4통 사용했어요.

딱딱한 부분을 칼로 제거해 줍니다.

양배추를 살짝 흔들어 넓은 잎과 조금 좁은 잎을 분리시켜주세요.

틈을 살짝 내준 뒤 물에 적셔줍니다. 물을 털지 않고 그대로 찜기에 올려주세요.

물

양배추 안쪽 잎은 작아서 자르지 않아도 되지만, 바깥쪽 잎들은 크기가 커서 잘라줘야 해요. 칼을 사용해 3등분 해줍니다.

아까처럼 틈을 살짝 벌려 물을 적셔준 뒤, 물을 털지 않고 그대로 찜기에 올려줍니다.

찜기 뚜껑을 닫고 강불에서 7분 정도 쪄주세요.

강불

7분 뒤 뚜껑을 열지 않고 3분간 뜸 들여주면!?

양배추 삶는 법 끝!!

: 저는 1/4통 삶았는데, 양이 너무 많으신 분들은 조금만 삶아 주셔도 됩니다. 삶지 않은 양배추를 먹어도 달달하지만, 삶은 양배추는 더 달달하고 맛있어요. 찜기를 이용해 쪘기 때문에, 부드럽고 소화도 잘됩니다. 밥과 강된장 그리고 양배추 쌈 함께 먹으면 맛있으니 양배추 쌈 찜기에 쪄서 드셔보세요.

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등록일 : 2024-02-03 수정일 : 2024-02-05

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소식받기는 저에게 큰 도움이 됩니다 ^_^! https://blog.naver.com/super_duper__oo

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#양배추 #양배추찜 #양배추삶는법 #야채 #채소 #건강한 #물 #초간단 #찜기 #다이어트

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