Name: 계란장조림으로 만든 다이어트 샐러드
Total time: 30 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 양상추 50g; 미니 파프리카 1개; 수제 요거트 6숟가락; 계란 2개; 장조림 간장 3숟가락; 깨소금; 참기름 약간

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홈쿡쌤

계란장조림으로 만든 다이어트 샐러드

나잇살 때문인지 조금만 신경쓰지 않으면 저울이 휙 돌아가 있습니다. 남편도 약속있어 나가고 없고 혼자 밥상차리기도 싫어 밑반찬으로 만들어 두었던 계란장조림으로 뚝딱 샐러드를 만들어 먹었습니다.

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료 ]

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노하우

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조리순서Steps

장조림을 해 두었던 계란을 꺼내 1/2로 먹기 좋게 썰어준다.

장조림 간장을 3숟가락 정도 넣고 수제요거트, 계란, 참기름, 깨소금을 뿌려 완성한다.

종균에 우유만 부어놓으면 요거트가 됩니다

한 젓가락하실래요?

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등록일 : 2023-08-03 수정일 : 2023-08-04

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홈쿡쌤

내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

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