Name: 상큼한 과일요거트 샐러드
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 골드키위 2개; 참외 1개; 방울토마토 20알; 플레인요거트 1개; 레몬즙 1스푼; 꿀 1스푼

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썬쿡♡

상큼한 과일요거트 샐러드

건강한 다이어트 간식 요거트과일샐러드 입니다^^

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

골드키위
2개 구매
참외
1개 구매
방울토마토
20알 구매

[드레싱]

플레인요거트
1개 구매
레몬즙
1스푼 구매
꿀
1스푼 구매

노하우

조리순서Steps

방울토마토는 꼭지를 따고 식초를 넣은 물에 5~10분 정도 담가두었다가 흐르는 물에 깨끗하게 씻어주세요.

체에 밭쳐서 물기를 제거해 주세요.

골드키위는 껍질을 벗겨서 반으로 잘라줍니다.

한 입 크기로 썰어주세요.

참외도 키위와 마찬가지로 껍질을 벗기고 한 입 크기로 썰어줍니다.

참외씨는 제거해 주셔도 좋아요.

방울토마토는 반으로 썰어줍니다.

볼에 플레인요거트 1개(80g), 꿀 1스푼, 레몬즙 1스푼을 넣고 잘 섞어주세요.

기호에 따라서 마요네즈 1스푼과 꿀을 추가로 넣고 만드셔도 좋아요.

썰어둔 과일을 담고 드레싱을 올려서 완성해 주세요.

완성입니다. 그레놀라나 샐러드야채를 추가로 넣고 만들어도 맛있어요^^

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등록일 : 2022-06-26 수정일 : 2022-06-27

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레시피 작성자About the writer

썬쿡♡

먹기위해 산다~!!맛있는 음식을 좋은사람들과 즐기면 너무행복합니다~♡ https://blog.naver.com/ddalgi00001

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