Name: 건강 스무디 [바나나시금치 스무디]
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 바나나 1/2개 (60g); 시금치 1줄기 (10g); 키위 1/2개 (50g); 냉동망고 3조각; 플레인요거트 50g; 우유 100g

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레이디스

건강 스무디 [바나나시금치 스무디]

가볍게 마시기 좋으면서 속은 든든해지는 건강한 다이어트 음료이자 계절에 관계없이 즐기기 좋은 영양만점 스무디입니다.

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

조리순서Steps

바나나와 키위는 먹기 좋게 잘라줍니다.

시금치는 깨끗하게 씻어서 넣고 냉동망고도 넣어줍니다.

플레인요거트와 우유를 넣고 갈아주면 끝.

: 바나나의 당도에 따라 아가베시럽을 첨가하셔도 됩니다.
스무디의 농도는 우유의 양으로 조절하세요.

시금치바나나스무디 관련 상품

등록일 : 2016-11-03 수정일 : 2016-11-03

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레시피 작성자About the writer

레이디스

http://blog.naver.com/chris1719

#바나나 #시금치 #스무디 #다이어트 #초간단

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