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바나나쥬스 만들기 바나나주스만들기 [갤럭시원액기,바나나생과일주스]

 바나나쥬스 만들기 바나나주스만들기 [갤럭시원액기,바나나생과일주스]


바나나쥬스 만들기 바나나주스만들기 포스팅 시작해볼게요.바나나

또한 많은분들이 주위에서 쉽게 접할수있는 재료에요.그렇기때문에

바나나쥬스 자주드시는 분들 계실거고 좋아하시는분들도 많을거에요.

바나나쥬스(바나나주스)는 아플때먹거나 한끼식사로도 끄떡없어요.

바나나는 딸기와 함께 딸기바나나쥬스만들어 먹는게 유명하더라구요.

제가 오늘 바나나쥬스를 만드는데 갤럭시원액기에 도움을 받았답니다.

이 제품에 관심있으신 분들은 아래 주소들을 참고해주세요 *^^*

 ▶ http://djdj1186.blog.me/153992000 (원액기소개/개봉기)

▶ http://djdj1186.blog.me/154050998 (오렌지착즙)

▶ 
http://djdj1186.blog.me/154304566 (키위착즙)

▶ 
http://djdj1186.blog.me/154457097 (딸기착즙)

▶ 
http://djdj1186.blog.me/154494087 (당근착즙)

▶ 
http://djdj1186.blog.me/154511774 (두부만들기)

▶ 
http://djdj1186.blog.me/154546279 (비지찌개만들기)

레시피 보시기전에아래 공짜추천 손가락 한번

눌러주고 가세요 로그인 필요없어요 ~~

  


바나나쥬스의 재료인 바나나는 종합 영양소라고 할만큼 탄수화물,

섬유소, 비타민, 무기질 등이 매우 풍부한 영양보충 과일로 유명하죠.

매번 다양한 과일과 채소를 갤럭시원액기를 이용해서 즙을내어

건강주스를 만들지만 정말 우리몸에 좋은것같더라구요.그동안

이렇게 많은 과일,채소들에 이렇게 좋은성분들이 있다는걸 미처볼랏어요.

하지만 집에잇는 주서기나 믹서로 영양분을 파괴하면서 드시지않나요??

갤럭시원액기로 영양소파괴는 없애고 흡수율은 높인 건강쥬스 레시피 시작해볼게요 ~!!


바나나주스(바나나쥬스)에도 다양한 자점들이 많아요.먼저

대표적으로 <다이어트>에 좋다는거 알고계실거에요.예전에

다이어트하려고 바나나 다이어트 관련책을 많이 사서 읽은게

기억이 나네요.또한 <우울증치료>에도 좋고 <면역력을 강화>

시켜준다고해요. <피부미용>에도 좋기때문에 많은 연예인분들께서는

바나나를 이용해서 몸매관리를 하는모습을 자주보실수있을거에요.


바나나다이어트가 유명한만큼 집에서 바나나쥬스(바나나주스)를

직접만들어서 바나나쥬스 다이어트를 하는것도 좋을듯해요.

특히나 임산부에게는 바나나가 좋다고해요.바나나 또한 우리몸에

해로운것은 없고 다 좋은걸로만 가득한듯해요.좋은성분 가득한

바나나를 영양소파괴없이 갈지않고 지그시 눌러짜주어

영양소파괴를최소화한 갤럭시원액기로 바나나쥬스 만들어봐요.

갤럭시원액기로 바나나 원액주스 만들기

바나나 원액주스 재료 : 바나나 2개(200g), 요구르트 2개



* 바나나는 껍질을 벗겨서 적당한 크기로 잘라줍니다.그리고

원액기투입구에 들어갈수있을정도의 크기로 잘라주세요.그러고

나서 원액기에 천천히 넣어줍니다.바나나는 무르고 과즙이 없는 재료중

하나이기때문에 바나나 단독으로 주스를 만들기는 힘들기 때문에 요구르트나

우유를 이용해서 함께 착즙을 해주어야 맛있는 건강주스를 만들수있어요.



* 바나나를 착즙하는동안 요구르트를 번갈아가면서 넣어줍니다.

원액추출용기가 투명해서 바깥에서 바나나가 즙이되어가는것을

지켜볼수있기때문에 속도를 잘 조절해서 투입구에 넣어주시면 좋아요.

* 갤럭시원액기는 바나나 원액은 한곳으로 섬유질은 한곳으로

모이게되는데요.바나나는 재료 자체에 과즙이 없기때문에 단독으로

원액만 추출해서 마시기는 조금 부담스럽답니다.그래서 섬유질용기에

배출된 과육/섬유질을 함께 원액과 섞어서 마시면 된답니다.

바나나 원액주스 완성 ^^~


바나나 원액주스 만들기 동영상

 

바나나 원액쥬스 만드는거 어렵지않죠? 섬유질이 맛이 일반 원액맛과

크게 다르지않기때문에 함께 섞어서 먹으면 부담없이 즐길수있는

건강주스가 완성이된답니다.바나나주스에는 레몬즙이나 꿀을

별도로 추가하지않아도 아이들이 좋아라하면서 잘 마신답니다.

아이들 간식으로 쿠키와 함께 내놓아도 정말 좋을것같아요.

젊음을 유지하시려면 검은 깨를 바나나와 함께 갈아서 음료로 마셔도

좋답니다.바나나다이어트를 시작하시려는 분이시라면 아침에 평상시에

드시는거 대신에 바나나쥬스로 시작하면 된다고해요.점심과 저녁에도

조금씩 음식물 조절해주고...바나나다이어트도 바나나주스와 함께라면 어렵지않겟죠??

바나나 원액주스 색이 너무 이쁜것같아요.갤럭시원액기를 사용하기전에는

저도 믹서기를 이용해서 바나나쥬스를 만들어 마셧는데 색깔이 갤럭시원액기를

이용한게 확연하게 더 아름다운것같아요.바로 컬러풀한 야채와 과일에 들어있는

파이토케미칼때문인데요.이 성분은 식물 중에 존재하는 천연의 생리활성 물질로

이 성분을 충분히 섭취하면 노화예방, 각종 성인병 예방에 효과가있다고해요.


갤럭시원액기로 딸기바나나 주스 만들기 

딸기바나나 주스 재료 : 바나나 1개(100g), 딸기 100g, 우유 5큰술(밥숟가락)


* 바나나는 껍질을 제거해서 원액기에 들어갈수있을정도의

크기로 잘라서 준비해주세요.딸기는 깨끗하게 흐르는물에

씻어주시구요.딸기가 너무크면 살짝 잘라주셔도 되지만

갤럭시원액기에는 내림봉이있기때문에 그냥 넣어주셔도 될것같아요.

* 원액기에 딸기와 바나나, 우유 5큰술을 조금씩 나누어서

번갈아가며 넣어줍니다.우유가 집에없으시다면 마시는

요구르트를 넣어주셔도 괜찮답니다.딸기바나나 주스를

스무디처럼 드시려면 믹서이용하시는분들은 얼음도 같이 갈아주세요.

딸기바나나 주스 완성 ^^~

딸기바나나 주스 만들기 동영상

딸기바나나 주스는 많은여성분들께서 아침에 즐겨드시더라구요.

<딸바주스>라고 편하게 부를만큼 많은 분들에게 인기많은 주스인듯~

생딸기가 없을때는 냉동딸기를 이용해서 만들면 시원하니 너무 좋구요.

딸기의 양을 조절해서 핑크빛을 가진 딸기바나나 주스를 만들지

노란빛을 가진 딸기바나나 쥬스를 만들지 취향에 따라 선택도 가능^^...

바나나도 피부미용에 좋다고하고 딸기도 비타민이 가득해 피부에 좋으니

많은여성분들이 찾는 주스인듯해요.요즘 딸기가 많이 싸닌까 이럴때 많이

사놔서 냉동보관하거나 이렇게 주스로 만들어서 먹으면 좋을것같아요.

상콤달콤한 딸기바나나 주스 너무 맛있더라구요.봄철 대표 음료 딸기바나나 쥬스 ~~

갤럭시원액기로 아몬드바나나 주스 만들기 

아몬드바나나 주스 재료 : 바나나 1개(100g), 아몬드적당량, 우유 1/4컵


* 바나나는 껍질을 벗겨서 준비를해주세요.아몬드도 볶은아몬드를

준비해주세요.바나나는 원액기투입구에 들어갈수있을정도의 크기로

적당하게 잘라주세요.준비된 바나나와 우유 1/4컵을 넣고 착즙해줍니다.

* 믹서를 이용하시는 분들이면 아몬드를 바나나와 같이 갈아주어도

되요.갤럭시원액기도 함께넣어서 착즙이 가능하답니다.저는 일부로

아몬드는 따로 가루를 내서 장식하는 식으로 위에 뿌려주었답니다.

아몬드바나나 주스 완성 ^^~

아몬드바나나 주스 만들기 동영상

 

아몬드바나나 쥬스 같은경우에는 평소에 견과류잘 안먹는 우리아이를

위해서 주스위에 가볍게 뿌려주면 좋답니다.아몬드는 특히 성장기

어린이나 노약자분들에게 너무나도 좋다고하네요.아몬드바나나 주스는

 바나나의 달콤함에 아몬드가 들어가서 고소하니 맛있어요.


아몬드바나나 주스는 공부하는 수험생들이나 밥먹고 금방 간식달라는

아이들에게 주면 좋은음료에요.아몬드가 심장이 튼튼해지고 칼슘의

흡수를 돕는 역할을 해준답니다.아몬드와 바나나 너무 잘 어울리는듯해요.

이 주스도 남은 섬유질성분과 함께 원액을 섞어서 마셔도 괜찮답니다.

갤럭시원액기 With 바나나쥬스(바나나주스)



바나나 효능/바나나쥬스 효능/바나나주스 효능

● 우울증치료 : 세로토닌이라는 호르몬은 우울증치료제로도 사용될만큼

우울증치료에 좋은데요.세로토닌을 생성하는 트립토판, 비타민B6, 포도당의

세가지 영양소가 모두 바나나에 포함되어있다고해요.세로토닌이 부족하면

우울증에 걸릴 수 있는 확률이 높다고해요.그렇기 때문에 바나나를 꾸준히

먹어준다면 우울증치료에 도움을 보실수있다고해요.



● 다이어트효과 : 바나나에는 식이섬유가 풍부해서 포만감을

주기대문에 다이어트 식품으로 인기가많아요.저 열량식품으로 지방이없고

나트륨이 매우 적어요.바나나를 바나나쥬스로 만들어서 섭취하면

식사량이 줄어들고 공복감도 감소되어 다이어트에 큰 효과를 볼수있어요.



바나나 효능/바나나쥬스 효능/바나나주스 효능

● 면역력증가 : 바나나에는 비타민B6가 다른과일에 비해 10배 정도

함유되어있다고해요.비타민B6는 면역세포를 구성하는 아주 중요한

성분이라고해요.비타민B6가 세포성장에 도움을 주기때문에 면연력증가에

아주 도움을 많이 준답니다.또한 외부유해물질의 침입을 막아주는 식균세포를

등록일 : 2012-04-03 수정일 : 2012-04-03

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