Name: 간단하게 겉바속촉 닭가슴살 만들기 (feat. 에어프라이어)
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 닭가슴살 2덩이; 후추 톡톡

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슬비하이

간단하게 겉바속촉 닭가슴살 만들기 (feat. 에어프라이어)

안녕하세요, 오늘은 겉바속촉 닭가슴살을 맛있게 만들어보려고 해요. 생 닭가슴살(냉동)인데 페퍼 닭가슴살처럼 양념이 되어 맛있게 먹을 수 있더라고욤! 월남쌈에 넣어먹으려고 만들었는데 맛있게 먹었어요.
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2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

닭가슴살
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후추
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노하우

▶ 닭가슴살 조리법

동영상

조리순서Steps

냉장해동된 닭가슴살에 양쪽 다 칼집을 내주세요.

냉동 닭가슴살은 자기 전에 냉장해동 해주세요.

에어프라이어에 종이호일을 깔고 칼집 낸 닭가슴살을 넣어요.

후추추추추추추추 를 뿌려주세요. 소금간은 하지 않았습니다.

에어프라이어 200도에 13분 돌려요.

에어프라이어

에어프라이어마다 사양이 다를 수 있어요.

조금 더 익혀줘야해요. 한 번 뒤집어주세요.

뒤집어서 다시 후추추 뿌렸어요.
약간 많이 뿌려지기는 했는데 전 후추를 좋아해서 괜찮더라고요.

200도에 10분 돌려주세요.

겉은 후추양념 되면서 바삭하고 속은 촉촉하게 잘 됐어요.

잘 익었고 월남쌈에 같이 싸먹으려고 칼로 썰어서 그릇에 담았어요.
가격도 훨씬 저렴하게 페퍼 닭가슴살로 먹을 수 있으니까 좋더라고요!

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등록일 : 2022-06-10 수정일 : 2022-06-13

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슬비하이

#다이어트 #초간단요리 #닭가슴살 #에어프라이어요리 #간단레시피 #겉바속촉 #슬비하이

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