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햇님&별님

★숙주나물무침


재료

숙주나물 400g, 물 3큰술 


무침양념
다진 파 ½큰술, 통깨 1작은술, 소금 ⅔작은술, 다진 마늘·참기름 ½작은술씩

방법

1 숙주나물은 껍질을 골라내고 물에 담가 깨끗이 씻는다.

2 냄비에 숙주나물과 물을 넣고 뚜껑을 덮은 뒤 센 불에서 익히다가 물이 끓으면 아래와 위를 뒤집어 골고루 다시 한 번 익힌다.

3 데친 숙주 나물을 체에 받쳐 식힌다.

4 볼에 분량의 무침양념 재료를 넣고 고루 섞은 뒤 데친 숙주나물을 넣고 무친다.
⊙TIP

숙주나물은 자체에서 수분이 나와 맛과 영양분이 없애지므로 최대한 물기가 없애고 조리한다. 숙주 400g에 물 3큰술 정도를 넣고 물이 끓기 시작하면 1분 이내로 삶아 건져야 맛이 좋아진다.

등록일 : 2007-05-22 수정일 : 2007-05-22

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