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이쁜둘리

야채 참치 계란말이










**계량 스픈**

-재료-

계란6개 참치작은것 1개 당근 애호박 새송이 적당량

맛술½t 소금 후추 조금씩







바쁘게 하다보니 사진이 좀 비었네요!!!

야채 당근 애호박 새송이를 다져주세요!!!

참치는 기름을 쪽~~~빼주시구요!!!

계란은 체에 한번 걸러 내려주세요!!!

맛술과소금 조금 넣어주세요!!!

다진 야채를 참치랑 섞어주시구요!!!

소금과후추를 조금씩 넣어 밑간을 하자구요!!!

섞은 참치야채를 반만계란에넣어 섞어주세요!!!






팬에 기름을 넉넉히 두르구요...계란물을 적당량 부어 돌려돌려 펴~~주세요!!!

계란위에 반남은 게란위에 얹어 주세요!!!

이젠 말기 시작~~~ 말고 당기고 남은계란물 부어주고!!!

돌돌~~돌돌 말아주면!!!끝!!!!

자를 때는 식혀서 잘라 주시구요!!!

틀이 안나오면 김밥말이 발로 돌돌 말아서 모양을 만들어 주세요!!!











계란 말이는 케찹이라 먹어야 지대로 맛나죠!!!

갠 적인 식성~~!!^^

등록일 : 2009-04-06 수정일 : 2009-04-06

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