건강한 레몬 블루베리 쥬스

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건강한 레몬 블루베리 쥬스

집에 레몬과 블루베리가 있어서 만들어 봤어요. 쉬워서 누구나 할수 있으니 한번 만들어 보세요

1인분 10분 이내 아무나

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그릇이나 통에 레몬을 넣고 베이킹소다를 풀어서 2분 정도 씻어 주세요.

레몬을 꺼낸뒤 소금으로 박박 문질러 주세요

레몬의 끝부분을 제거한 뒤 4등분으로 나눠서 준비해 주세요.
(등분의 수는 상관 없답니다)

블루베리를 한 컵(집에서 사용하는 머그컵)의 반 정도로 계량해서 레몬과 함께 믹서기에 넣어주세요

물을 블루베리 계량을 할 때 사용 했었던 컵의 2/3 정도로 담아서 믹서기에 부어주세요.(많다고 생각 하시는 분들도 계실수 있답니다. 물은 붓고 싶으신 만큼만 부으셔도 괜찮아요)

갈아주세요

: 레몬은 껍질을 제거하지 안고 넣어야 영양소가 100% 공급됩니다 물 대신 얼음을 넣어 스무디를 만들어 드셔도 되요

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등록일 : 2024-05-11 수정일 : 2024-05-13

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레시피 작성자About the writer

안녕하세용~~

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#언제든지 #레몬 #온 #가족과

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