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자몽자몽자

닭가슴살 고구마 오트밀 경단

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

뮤즐링

닭가슴살 고구마 오트밀 경단

 

 

 

 

 

 

 

준비물 : 찐고구마, 닭가슴살, 오트밀

 

정말 간단 재료 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이름도 너무너무 정직하게 닭가슴살 고구마 오트밀 경단 ㅋㅋㅋㅋㅋ

1. 으깬 고구마로 닭가슴살을 감싼다.

 
 
 
 
 
 
 
 
2. 닭가슴살 고구마 경단을 오트밀에 굴린다.






 
 
 
 
 
 
 
 
 
3. 그릴이나 오븐에 넣고 굽는다.



 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
FINISHED !!
 


안에 까지 빠짝 익히지는 못했지만 그래도 ... !!!ㅋㅋㅋ

탄단 + 식이섬유의 조화 ! 라고 하겠다.

해도 될까..? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

등록일 : 2013-12-07 수정일 : 2013-12-07

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