건강한 간식 시리얼바 만들기

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달팽이여왕

건강한 간식 시리얼바 만들기

요즘같은 시기에 집에만 있게 되지만 그렇다고 먹는 것이 줄지는 않는 것 같아요^^저는 삼시세끼에 간식까지 챙겨먹어요~ 이왕이면 건강한 간식 먹으면서 우리 모두 건강하게 이 코로나를 이겨내면 좋겠어요^^

6인분 이상 20분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

시리얼
7종이컵 구매
볶은 현미
2종이컵 구매
해바라기씨
1종이컵 구매
슬라이스 아몬드
2종이컵 구매
건 크랜베리
2종이컵 구매
마시멜로
300g 구매
초콜릿 200g
3개 구매
버터
1스푼 구매

노하우

▶ 버터 보관법

조리순서Steps

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이렇게 재료를 준비해 주세요

초콜릿은 덩어리였기 때문에 칼로 미리 다져주었습니다.

큰 냄비에 중불로 올리고 버터 한 스푼을 녹여요.

냄비 , 국자

중불

버터가 다 녹았으면 마시멜로를 넣어요.

계속 저어 주면서 마시멜로를 녹여주세요.

계속 저어 주어야 바닥에 눌어붙지 않아요.

마시멜로가 다 녹았으면 나머지 재료를 한꺼번에 넣고 섞어줍니다.

사각 팬에 넣고 꾹꾹 눌러주세요.

비닐장갑을 끼시고 식용유를 조금 묻혀서 눌러주시면 편해요!

아까 다져둔 초콜릿은 30초씩 레인지에 돌려 다 녹아줄 때까지 섞어 주세요.

스크레이퍼로 초콜릿을 쫙쫙 빈틈없이 펴 발라 주세요.

초콜릿이 어느 정도 굳었으면 먹기 좋은 사이즈로 잘라주세요.

예쁘게 포장하면 완성이에요!

: 좋아하는 견과류나 건과일을 기호에 맞게 넣으시면 좋아요!!

시리얼바 관련 상품

등록일 : 2020-09-22 수정일 : 2020-09-22

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달팽이여왕

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