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얌무

우선 밥 3공기를 준비하세요. 밥도둑 '전참찌' 만들기 + 먹방ㅣ전자렌지 5분! 고추참치 찌개

우선 밥 3공기를 준비하세요. 밥도둑 '전참찌' 만들기 + 먹방ㅣ전자렌지 5분! 고추참치 찌개
1인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
    [재료]
  • 고추참치 1캔(150g)
  • 스팸 1/2개
  • 고추장 1/2T
  • 다진마늘 1T
  • 간장 1T
  • 200ml

동영상

조리순서Steps
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뚝배기에 고추참치를 넣어 줍니다.
지퍼백에 스팸을 넣고 손으로 으깨줍니다.
으깬 스팸을 뚝배기에 넣고 간장, 고추장, 다진마늘을 넣어줍니다장
물을 넣어줍니다.
양념을 살짝 풀어줍니다.
전자레인지에 5분간 돌려 완성합니다.
팁-주의사항
# 모든 계량은 밥숟가락에 평평하게 깎아서 하셔야 합니다.
(볼록하게 한 스푼 NO)
# 준비한 건더기 재료의 양이 다르다면 물을 똑같이 200에 맞추시는 게 아니라 각자 준비한 건더기에 따라 1:1 비율로 맞추세요.
# 이렇게 재료가 간단한 요리일수록 재료를 생략하시면 안 됩니다. 아무것도 생략, 대체하지 마셔요. 맛이 없어지거나 다른 맛의 요리가 됩니다.
# 양파나 단맛이 강한 야채나 재료 추가하지 마세요. 이미 달큰한 찌개입니다. 과하게 달아질 수 있어요.

등록일 : 2018-12-24 수정일 : 2018-12-24

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요리 후기 7

허니머 2019-08-17 12:25:50

원본 레시피대로 끓여서 밥 반그릇 먹고나서 팽이 대파 청양고추 두부 고춧가루 추가해서 끓였어요! 아까보다 조금 달게 느껴지는건 기분탓..?ㅠㅠ 그래두 맛이 좋습니다! 아이들이 좋아할 맛이에용ㅎ 

푸우우르푸으린 2019-08-01 03:40:36

후다닥 밥 해먹기 참 좋아요!!! 그리고 계란찜도 전자렌지 돌려먹으니 더운 날 불 안 쓰고 간단히 먹기 좋고 맛있네요!! 근데 양이 1인분이 아니라 2인분 같아요 남편이랑 둘이 계란찜이랑 먹으니 딱이더라구요!! 레시피 감사합니다!!! 

미라그 2018-12-27 19:22:58

고추참치가 100g 짜리라서 양파랑 김치 조금 추가햇어요 ㅎㅎ 맛잇네요, 냉동마늘 사용하는 분은 전자랜지에 더 돌리거나 끓여서 드세요^^ 

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