전지현처럼 찰랑거리는 머릿결, 풍성한 머리숱을 가지고 싶으신가요? 두피의 타입별 영양 케어로 건강한 머리카락을 가질 수 있어요. 이렇게 해보세요.
1. 두피와 모발의 상태를 체크해보세요. (지성인지, 건성인지, 탈모인지)
2. 두피&모발 상태에 따라 필요한 영양이 들어있는 식품 레시피를 찾아드세요.
지성두피: 과다한 피지 분비를 억제하는 비타민B₁, 섬유질 공급 (시금치, 등푸른생선, 연근 등)
건성두피: 모발의 유수분을 공급해주는 비타민A ,E공급 (당근, 토마토 등)
탈모: 두피의 혈액순환을 원활하게 하는 플라보노이드, 단백질공급 (녹차, 팥, 계란 등)
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