오이 무침
두부 찌개
제육 볶음
두부 조림
빨간 오이 미역 냉국
닭볶음탕
두부
김치 찌개
된장 찌개
멸치 볶음
회원가입 +3,000
추천
분류
랭킹
매거진
더보기
이벤트
브랜드
쉐프
Loading…
AI가 내용을 분석하고 있어요.
잠시만 기다려주세요.
레시피 등록
레시피 등록방법을 선택해주세요.
직접등록
블로그 레시피 가져오기
영상 레시피 가져오기
레시피를 가져올 방식을 선택해 주세요.
네이버
티스토리
URL직접입력
http://blog.naver.com/
ⓘ 블로그 글 URL은 네이버, 티스토리만 가능합니다
다음
인스타그램에 업로드 된 영상 레시피 콘텐츠 URL을 입력해주세요
[영상 레시피 등록안내]
영상 레시피 등록은 AI 기반으로 레시피가 자동으로 생성되며, 등록 단계에서 확인 및 수정 가능 합니다.
영상콘텐츠에 설명이 없거나 정보가 부족한 경우 레시피 자동 생성 결과 품질이 떨어질 수 있습니다.
저작권자의 동의 없이 타인의 저작물을 무단으로 이용하는 것은 저작권자의 권리를 침해하는 행위이며, 이로 인해 발생하는 모든 법적 책임은 작성자 본인에게 있습니다.
다음
레시피 등록
레시피로 등록하실 글을 선택해주세요.
×
브라우저 업데이트 안내
브라우저를 최신버전으로 업그레이드 해주세요!
레시피 등록을 위해서는 지금 사용하고 있는
브라우저 버전을 업그레이드 하거나 다른 웹 브라우저를 사용해야 됩니다.
아래의 브라우저 사진을 클릭하여 업그레이드 하세요.
10,570
전문가매거진
[만개보감] 여름철 대표 과일 수박의 효능
1. 노화 예방
수박 속에는 항산화 물질인 베타카로틴과 리코펜이 풍부하게 함유되어 있어 활성 산소 생성을 억제해 노화 예방에 도움이 됩니다!
2. 심장 질환 예방
수박 속 아미노산이 혈액 순환을 돕고 혈압을 낮춰줘요! 단, 아미노산은 껍질에 많다고 아니 껍질로 피클을 만들어 먹어도 좋아요!
3. 이뇨 & 해독 작용
수박을 먹으면 화장실에 가고 싶어지죠? 수박 속 시트룰린 성분이 소변과 함께 독소를 배출하는데 도움을 준다고 해요. 독소가 빠지면서 부기도 빠진다고 하니 참고하세요!
4. 다이어트 효과
수박의 달콤한 때문에 오해하는 분들이 많죠. 사실 수박은 다이어트에 도움이 돼요. 수분이 많고 칼로리가 적은 데 포만감이 높아 수박을 일정량만 먹으면 식욕을 억제해줘요!
5. 불면증 개선
수분이 많아 자다가 깰까 봐 꺼려지는 수박. 더운 여름 수박을 먹으면 숙면에 도움이 돼요. 수박 속 콜린 성분이 뇌 기능을 활성화시켜 푹 잘 수 있게 도움을 준다고 해요.
공유하기
레시피와 관련된 상품
댓글
0
등록
등록
최신
전문가매거진
더보기
[만개보감] 여름철 대표 과일 수박의 효능
[제철레시피] 한국이 사랑하는 생선, 명태
[제철레시피] 담백하고 풍미 있는 조개, 가리비
[우리 밥상, 우리 품종] 좋은 쌀 고르는 법
[집밥어확행] 익숙하지만, 이국적인 터키식 고등어 필라프
[우리 밥상, 우리 품종] 가와지1호와 어울리는 요리 레시피
[제철레시피] 부드러운 단맛이 매력적인 늙은호박
[제철레시피] 김장철이면 생각나는 바다의 우유 굴
×
사진
최근 본 레시피
개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.