토요일 저녁 올해 첨 먹어보는 방어회 연어서더리 끓이고 부스터샷 접종하고 가족과 함께 보내는 소중한 시간^^

요즘 제철인 섬초 넣어 휘리릭 볶음우동! 섬초 보라양배추 파프리카 마늘 양파 기름에 볶고 간은 쯔유로~~~ 맛있는 한끼였다

#떡모닝 찰떡위에 모짜렐라 얹어 굽굽하고 파프리카 양배추도 굽굽 커피 한모금! 치즈가 쭉 늘어나고~~~ 맛나는 한끼!!

강황분말과 다시마로 지은밥에 콩나물 무나물 당근 애호박 볶아넣고 약고추장 계란후라이 넣어 싹싹 비벼 맛있게 먹고^~^ 흐린날이지만 텐션을 업 시키기

#샐러드 #부라타치즈 #방울양배추 #새싹채소 #발사믹식초 #올리브 오일 맛있어요^^

#플레인요거트 #카카오호두 그래놀라 #냉동블루베리 #하루견과 #청국장가루 나름대로 건강간식^~^

일요일 점심! 수육 쌍화탕넣고 해봤어요 맛있었네요 ^^ 작은아들과 함께 하지 못해 아쉬웠지만~~~

#오징어볶음덮밥 파채칼로 손쉽게 칼집넣고,마늘 대파 기름에 볶아주다 당근 양파 애호박 홍고추 깻잎 넣어 빠르게 볶아주기 쌀밥에 얹어 맛나게 비벼먹기~~ 혼자 먹어도 맛나게 폼나게 ^^

아들과 다이어트 시작 일일 1샐러드 양배추 파프리카 구운두부 올리브오일 마늘 소금 후추 식초 건파슬리 화이팅! 이번에 성공하자^^