by o세실리아o
윤미영1
시금치 내의 옥살살은 수용성이어서 물에 데치고, 찬물에 헹궈서 옥살산을 빠져 나오게 하고, 칼슘 성분의 깨를 더 넉넉하게 넣어서 조리하면 수산은 몸 밖으로 배출이 된다고 합니다. ^^
2020-09-16 09:51
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