느린바다,해조류, 꼬마김밥과 미역된장국.

추가포스팅 http://blog.naver.com/mare326/220950063819며칠전 느린바다 해조류 셋트가 도착 했어요.마늘밭에서 이차전까지 하느라...음식를 못하고 있다가...오늘은 박여사님 좋아하시는 꼬마김밥과 미역된장국을 만들어 보려구요.임플란트 한곳 상처가 다 아물때까지 된장국을 드셨으면 하는 박여사님때문에...꼬마김밥을 싸면서도...느린바다 유기농 미역으로 부드러운 미역된장국을... "느린바다"는 목포대학교 해조자원 RIS사업단에서장흥군 해조류 기업을 위해 장흥군 해조류 기업을 위해 개발한 공동 브랜드라고 합니..

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느린바다미역/소고기미역국끓이기:)

처음으로 이벤트라는거에 당첨되었어요:) 장흥군에서 나온 느린바다 미역이에요^^사진찍으려는데아들이 종이를 빼서 꾸깃꾸깃..18개월 아들 빈혈이 있는건 아니지만아이들은 계속해서소고기같은 철분이 많은 음식을먹어야하자나요~그래서 항상 미역과 소고기는떨어지지않는 재료중 하나에요!그중에서도 철분이 많이 함유된 미역!!같은 전라도에서 만들어서그런지 더 믿음직:) [재료]미역한줌, 소고기, 새우, 소금, 다진마늘 한스푼쌀뜬물보통 엄마들은 요리를 감으로 하죠?저도 그래요...하하하 미역이 조금 많죠?저희는 대식구라 뭐든 재료가 많이필요해요!빠른..

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느린바다 유기농 김자반으로 만든 초간단 애기 주먹밥

둘째가 막 돌이 지나서 이유식을 떼고 밥을 먹기 시작.이유식 제조를 안 해서 편하긴 하지만? 마땅히 애기 먹을 반찬이나 국이 없을 땐 살짝 난감할 때가 있다.그럴 때 만들기 좋은 초간단 메뉴~!필요한 재료는 밥, 계란, 김자반, 참기름. 끝과정은 간단하다.계란을 후라이팬에 젓가락으로 휘휘 저으면서 스크램블에그로 만든 후, 따뜻한 밥 위에 섞고, 김자반을 넣은 후참기름을 살짝 둘러 고소한 맛을 추가!위생장갑 끼고 애기입에 쏙 들어갈 크기로 조물조물 뭉쳐주면 끝~느린바다 유기농 김자반은 적당히 간이 돼있고 자체적으로 건강한 해산물 ..

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느린바다 해조류로 만든 미역 들깨수제비

일곱향기네 가족들은 미역국을워낙 좋아해요~ 그래서 자주 해먹는 메뉴 중 하나가바로 미역국!오늘은 들깨가루 넣고느린바다 해조류에서 나온 미역 넣고 구수한 미역 들깨수제비 만들어서 맛있게 먹었어요~​ 느린바다! 이름이 참 마음에 드네요~^^음식도 장도 빠른 것보다는충분한 시간을 두고 숙성되고 발효되어야 제대로 맛이 나죠^^ 미역 들깨수제비 만드는 법 알려 드릴게요~! 재료 ​2~3인분불린 미역 150g, 육수(멸치, 다시마, 편마늘 다린 물)9컵건새우 1/3컵, 어간장 2큰술, 들깨가루 2~3큰술, 들기름 1.5큰술​** ..

느린바다향나는 계란말이~

누구나 냉장고안의 재료로 뚝딱해낼수있는 계란말이 이겠지만 오늘은 바다향 깊은맛이 감도는 맛으로다 재료는 계란 당근과 파로 소소하게? ㅋ 우선 계란은 알끈을 제거해 주시고~~ 당근과 대파는 송송 썰어서 계란에 쑉~~ #느린바다소금 으로 간을해 잘~ 섞은후에 #느린바다유기농구운김 팬에 식용류 약간두른뒤에 계란 올리고 그위에 김을 올려준뒤 계란을 돌돌 말아주고 도마에 올려 한김식은후 썰어서 바다향 한가득 입안으로 머금어본다...^^ #느린바다체험단#느린바다 #해조류 #유기농김 #장흥군 에서 협찬한 식재료로 만들어 봤습니다~^^[블로그..

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[저염식단] 자투리재료와 느린바다 해조류 유기농김으로 만든 볶음밥김밥

​자투리재료와 느린바다 유기농김으로 만든 볶음밥김밥​얼마전에 알게된느린바다 해조류 제품들자반김부터 미역, 다시마, 조미김, 구운김게다가 유기농이라니 더욱 안심하고 면역력이 약한 아이들이나 노인 그리고 자가면역질환을 가지고 계신분들도 안심하고 먹을 수 있을 것 같다. 집에 자투리 야채들이 많이 남아서 볶음밥으로 아주 딱 좋다.재료는 양파당근브로콜리버섯먹다남은 햄 2조각 재료를 모두 잘게 다지기.조자리 조자리!! 올리브 오일에 휘이이익 한 번 볶아주기버터도 한조각 넣어서 막판 윤기와 부드러움을 더하니 비쥬얼, 냄새 끝내준다!남은 ..

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느린바다 해조류 푸짐하게 만들어 먹기

오늘은 뭐먹지??? 저의 고민거리랍니다.다른집들은 뭘 먹나 몰래 보고 싶은 마음이 들더라구요.근데 뭔가가 주어지면 하게 되잖아요. 그 무언가가 도착을 했어요. 느린바다 해조류 세트~~ 첫번째로는 유기농 자반김을 보여들께요.김뿐만 아니라 새우와 멸치가 들어 있답니다. 방학이라서 아이가 집에 있어서 간단하게 집어 먹을수있는 주먹밥을 만들었어요.밥이랑 섞은 다음에 겉면에 한번 더 자반김을 뭍혀주세요. 이렇게 해놓으면 아이도 잘먹고 저도 편하니까요. ^^유기농 자반김이라서 믿고 먹을수 있겠지요. 두번째는 음식에 빠지지 않고 들어가는 소..

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[느린바다]의 전설~ /해조류/ 자반김주먹밥&조미김계란말이 10분뚝딱요리

안녕하세요 :) ♡오늘은 집에서 간단히 해 먹을 수 있는 주먹밥 & 계란말이 만드는 법을 소개하려 합니다!

http://blog.naver.com/nochb717/220948216150

느린바다 해조류 유기농 구운김으로 만든 햄 무수비

햄 무수비 햄 무수비를 예쁘게 만들기 위해서는 햄이 들어있는 캔이 필요한데요, 그냥 간단하게 주먹밥처럼 만들어 보았어요. ^^ 햄 무수비는 청정지역 장흥군에서 생산된 느린바다 유기농 구운김으로 만들었어요. 개인적으로 해조류를 정말 좋아하는데 느린바다 제품을 푸짐하게 받아 맛볼 수 있어서 좋았어요. ^^ 주먹밥 같은 햄 무수비 재료로 햄은 앞뒤로 익히고 계란은 두툼한 지단처럼 만들었어요. 김의 크기에 맞게 단무지, 오이, 계란, 햄을 잘라 준비했어요. 밥에는 느린바다 깊은 국물맛 다시마 소금 약간, 참기름, 깨소금을 뿌려 골고루 ..

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느린바다 유기농 구운김으로 간단하게 만든 김치볶음밥 김밥 황금레시피 공유합니다:)

안녕하세요:0 송송이입니다:)먹고 놀기 좋아 하는 송송이 이지만...........현실적으로는.......... 그렇지 못한 삶을 살고 있어요 ;;;;;;;;;;;;;;;;제 포스팅을 보신 분들은 아시겠지만...................역마살이 있는지... 서울집에 있을 시간이 별로 없네요 ㅠㅠ사람들이 물어 볼때, 니 블로그는 뭐니? 하는데...요리블로거이고 싶어요:)오늘 아침 출근시간에 일어 났네요;;;세탁기 돌리면서 혼밥의 정석으로 오랜만에 집에서 밥을 먹기로 했어요:)[재료] 느린바다구운김 2장, 김치 1/3, 깻잎 2장..

고기대신 밥!! 라이스햄버거만들기!!

안녕하세요!! MIN이예요!!오늘은 삼일절이래요!!(하지만 내일 개학...흑흑)오늘은 고기패티 대신 밥을 이용해서햄버거를 만들어봤어요!!시중에서 파는 밥버거도 아니고 햄버거도 아니라서 라이스햄버거라고 이름지어 봤어요!!

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유기농 김밥용김으로 꼬마김밥♡

오늘이 봄방학 마지막날 이네요.아이들과 함께 요리를 해봤어요꼬마김밥 ㅋㅋ 그리고 마약소스ㅎㅎ생각만해두 아공 아공 맛나보이는 김밥방콕을 사랑하는 아들하나 딸하나 맘은 냉장고 털이 시작합니다.제일중요한 김밥용 김..유기농이라 우리 예민한 아들과 따님이 딱!!!!밥에 친정엄마가 보내주신 참기름과 참깨 그리고다시마소금이면 최고♡계란지단과 당근에 저는 다시마소금으로 간을 합니다. 다시마덕에 감칠맛두 나구 ㅎㅎ 우리아이들을 위해서 꼬마김밥을 싸기위해 한컷 남겨요바삭바삭한 유기농구운김을 4등분했어요딱 꼬마김밥 사이쥬네요ㅎㅎㅎ 아이들 맛나다고..

http://blog.naver.com/996002/220945785792