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[ 연어 스테이크/초밥/덮밥 ] 재료비: 2인분 기준 만원 재료: 연어, 레몬, 양파, 마요네즈, 레몬즙, 꿀, 간장, 밥, 식초 소요시간: 40분 1. 연어 스테이크 - 에어프라이어에 연어를 넣고 100도로 30분을 익힌다. (옵션-추천) 레몬을 넣고 익히면 모양이 예쁘다. (옵션) 청주를 넣으면 비린내가 없어진다. # 화이트 와인을 넣으면 썩은내가 나니 주의 또 주의! # 연어 스테이크도 살짝 레어가 부드럽고 맛있다. # 간장이나 연어 초밥에 쓰이는 소스와 같이 먹으면 된다. 2. 연어 초밥 - 밥에 식초를 조금! 아주 조금 넣고 버무려준다. # 식초를 많이 넣으면 발냄새가 나니 주의 또 주의! - 썬 양파에 마요네즈를 3 : 레몬즙 1 : 꿀 1 의 비율로 섞는다. # 레몬즙은 조금 넣고, 기호에 맞춰서 조금씩 더 넣자 - 밥 + 와사비 + 연어 + 양파소스 3. 연어장 - 밥 + 연어 + 양파소스 남은거 + 간장 + 와사비

오늘은이거먹자

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아들에게 성공이야 라고 칭찬받은 탕수육. 전분가루로 튀김옷을 입혔더니 바삭바삭 맛있네요..

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바로먹을수 있는 걸어가는 동치미입니다 2일 숙성했다가 냉장보관해서 드세요

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토마토 계란 미역 넣은 컵누들♡ 저의 최애 야식입니당 스프는 반만 넣어요 그래도 부들부들한 면발 진하고 맛있는 국물맛 든든~하니 최곱니당

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친한 동생이 놀러 왔다 . 집에 있는 재료들로 피자 한우스파게티, 닭고기샐러드, 수제리코타치즈 감쨈샌드위치를 만들었어요~^^(수제감쨈 레시피 있음) 라임청에 탄산수~

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비빔밥 ~ 배부르다~ㅋ 힘냅시더~!

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최초로 만들어본 수시....ㅋ 사실은 수시와 김밥의 중간정도. 맛은 수시요 모양은 김밥

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맑은 들깨 순두부

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처음 해보는 김장이었는데 만개의레시피 다른분꺼 보고 만들어서 성공했습니다 절임배추 12kg사서 해서 저녁에 수육과 군고구마 쪄서 김장김치랑 먹었더니 꿀맛이었어요♡

요리하는권룡

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[수제 감쨈 만들기] 경남에는 감이 많아 . 가을철만 되면 감쨈을 만들어 먹었네요. 오랜만에 또 만들어 봅니다. 맛도 좋고 영양가도 풍부한 감 ! 비타민 A,C가 많고 배탈과 설사를 멎게 하며 장건강에(변비) 도움이 되고 기관지염 ,고혈압,심장 질환, 숙취해소에도 도움 되는 식품입니다. 레시피 올렸어요~^^

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연어 단호박 치즈죽 오늘은 제아들을 다 먹었습니다 . 아주 맛있었습니다

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바크초콜릿&딸기퐁듀 [레시피] 2월달엔 발렌타인데이.. ...day ....day ...day에 직접 만들어서 마음을 전해보세요~^^ 사랑하는 친구, 연인에게 선물한다면 이보다 더 크고 의미 있는 선물이 있을까 싶네요. 만드는 방법은 지인~짜 쉬워요 만드는 방법 영상과 레시피 올렸어요^^

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김장(2포기) 했어요~ 수육삶아 냠냠. 맛저 하세용

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얼마전에 만레쉐프상 두번이나 받았는데... 한번은 주소를 늦게 입력 하는 바람에 상품-2구 인덕션을 날려 버렸고

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쌀에그 타르트랑 꿀찰시루떡 .. 이름이 길다길어~ 동생이 사왔는데 너무 맛있네요 ~

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코로나시기에 대면수업하는 남편이 걱정되어 면역에 좋은 인삼을 주문 했어요 오늘 저녁은 남편이 좋아하는 인삼튀김이랑 🥗 샐러드~~~ 금산 단골집에 주문을 했더니 바로 오네오~ 실하고 좋네요~ ㅎㅎ **김장할때 인삼을 채썰어서 김칫소를 만들어서 넣어주면 인삼향이 은은하게 나면서 맛도 시원합니다~ 사포닌이 풍부해서 생으로 김치를 담가 놓으면 훌륭한 보양식이 됩니다

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저녁먹고 만든 리코타 치즈~^^ 이번엔 생크림을 많이 넣어서 인지. 입에서 향이 오래도록 남네요~ 내일 샐러드랑 먹으면 진~인짜 맛낫것 같네요 ㅋㅋㅋㅋ

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김장철이라 이제 집집마다 김장 준비를 하시네요 금방 담아서 생김치로 먹으면 엄마가 담아준 맛이 생각나네요 사실은 김장은 재료 손질만 해놓으면 반은 다한거예요 어렵게 느껴졌던 김장 .. 한번 직접 해보시면 그리 어렵지 않아요 레시피 올렸어요~^^

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#다이어트 해야겠어!! 가벼운 몸으로 겨울을 맞이해야 겠어요~ 남편은 고기 🍖 난 🥗 샐러드로도 충분해~?????????

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오늘 남편한데 당당하게 "푸*닭 블랙알리오를 만들어줄게!" 중요한건 블랙알리오는 먹어 봣지만 레시피를 모른답니다 ㅋㅋㅋ 혼자서 주방에서 소스 만들고 반죽 입혀 튀기고 . 1시간뒤에 식탁위에 올린건...블랙알리오가 아닌 . 제가 방금 지어준 블랙치킨 강정이랍니다 .ㅋㅋㅋ 신메뉴 출시! 푸하하하핫 매콤 달콤 짭쪼름에 소스가 이빨에 살짝 달라 붙기도 하네요 .ㅋㅋㅋ{넌 뭐니? 고구마맛탕이니???}ㅎㅎㅎ 결론은 맛있었어요...

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멸치고추볶음 매콤하니. 맛있어요...

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바나나빵. 달달하니 맛졸다. 예쁘게 썰고 싶어서 오늘 빵칼을 샀다. 담엔 좋은 비쥬얼이 나오리라.

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요고 요고 나혼자산다 프로그램보다 만드는거보고 앗! 괘안타싶어 바로마트달려가서 준비물들사고 맹글었어요) 애들이 쵝옹라고 해줌ㅋㅋㅋ 저희집은 호떡빵은 떨어지면 사두는편이라 애들이 조아해서 버터에굽어주곤 했는데 조은레시피를 알게뒈어서 업그레이드했어요♡

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찹쌀 조청 찹쌀과 엿기름가루만 있으면 달달한 조청을 만들수 있습니다

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굴 미역죽 내아들은 미역을 아주 좋아하니까 이죽도 많이 먹어졌습니다

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청경채 생선죽 내아들 요즘은 밥을 잘안먹어서 쳥경채 생선죽을 요리해줬습니다. 역시 많이 먹어졌습니다

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비오는 날 빈대떡 중화팬으로 만들어보았습니다

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밥피자 준비물은 밥이랑그리고 치즈랑그리고 마지막은 채소 전자레인지에

문체린Stylis..

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초등아들이 밥하고 딸이 시즈닝하며 볶고 난 준비하고 돕고 감독하고...

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옛날밥상 아침을 과식을해가지고 운동을 빡시게 하고 왔더니 발바닥에 불이~ㅋ 화끈하니 열나네예~ㅋ 점심은 뭘 먹어야 되나? ㅋㅋ 만레님들은 뭐드세요?

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정말 오랫만에 사진올리는거 같아요~ 몆년됫을듯 ㅋ 오늘저녁 메뉴 오리훈제 주물럭해서 먹고 사진올리는김에 인사드려요^^

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몸에 좋은 대추조청을 만들었습니다 찹쌀 엿기름 대추만있으면됍니다 7시간 삭히고 1시간30분 졸여서 완성이 됍니다

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신댕이사랑이

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회사 지하상가에 있는 김밥 종류별로 사와서 야식으로 호로록 먹었습니다^♡^.

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어제는 큰아들이 오사카에서 왔습니다~^^ 몇년만에 만났는지~😁 키크고 잘생긴 얼굴보니 너무 행복 했습니다.😍 한국나이로 26살인데 키가 더컸네요!😆 예전에 185센치 였는데^^ 신랑과키가 같아서 너무 좋아 했는데 신랑보다 더커요😳 회사에서 보너스 받았다고 아란, 리오 장남감 사서 보내주고 동생들 교육비도 보내 주겠다는 큰아들에게 감사하네요☺️ 안해도 괜찮은데 😆 아빠는 달라도 큰아들과딸이 자기 동생들 잘 챙겨 주네요~^^ 사랑스러운 아이들😍 신랑 쉬는날이라 집청소 다해주고 음식 만들어줘서 먹고 와인한잔 하고 있습니다.☺️🍷 예전에 고생을 많이 하고 재혼해서 행복한 삶을 누리는것 같아요.😁 어렵고 힘든일만 있는게 아니고, 또 좋은일이 찾아와서 감사하며 살고 있어요🤗 음식 사진이 안올라 갑니다!🤣 일본 나리타는 많이 춥네요~ 모두 감기조심 하시길요😷

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오늘 점심은 라면이 먹고 싶어서 오랫만에 물을 끓여서 컵라면으로~~^.^ 오랫만에 머는 큰뚜껑 입니다.!! 달걀을 한 개 넣고 끓는 물을 부어주시면 끝!!

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가지볶음 /// 간장2, 굴소스1, 고춧가루0.5,다진마늘0.5 설탕1, 참기름 0.5, 청양고추 송송 파기름 -> 가지볶기 &양파 -> 소스넣고 볶볶

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내가 키운 파파야로 만든 겉절이. 밍밍하지만 건강한 맛이었슴.

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미역국 참기름 없이 맛있게 하려면 어떻게 해야하나요? 참기름과 들기름은 열을 가하면 산패되잖아요 몸에 좋다고 생각하는 미역국이 오히려 독이 될수도 있다는 생각이 들었어요 참기름 사용하지 않고 건강하고 맛있는 미역국 만드는법 아시면 알려주세요~^^

건강한음식좋아~

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어제 받은 곰표빼빼로에 아아한잔 너무 좋네요

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아이들 좋아할것같아요. 제아이 좋아했어요

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즐거운 아침식사되세요~

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가리비 손질후 찜으로 먹었어요

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딸이 낚시해온 자연산 농어회를 떠봤어요 지리탕도 했어요 시원하니 괜찮아요

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유부초밥 도시락싸서 딸이랑 단풍놀이 갔다왔어요

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맛나는 골뱅+치킨🐓😋🤗영양가득 청국장찌개 냉털 볶밥이네 요😉😊갈수록 더추워지네요🍁🍂🧣🧤 겨울준비를 해야할듯 함니돠🙂~~~~~~

천년만년♥♡

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남친 생일이라 준비했어용 미역국빼곤 다 만레 에서 보고 만들엇어요 고마워용!!

나란련좋은련

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