감자 껍질 벗기고 ~~~핸드믹서기로 곱게 갈았어요 잘라서 물 좀 붓고 갈아야 잘 갈려요^^ 체에 받혀서 아래 그릇에 전분 과 물이 쌓이게 가만 둡니다 시간이 지남 10분정도 후에 체 아래에 있는 물을 보면 전분이 가라앉어 있어요 그것 빼고 나머지 물은 모두 버립니다 그릇에 남은 전분과 체 ~~위에 있는 감자랑 합쳐서 소금 조금 넣고 부쳐주면 쫀득 바삭 감자전 완성이요 ㅎ

재료➡️➡️➡️ 밥두공기 /고추참치 110g 1개/ 상추 5잎 /부추 조금 /김가루 약간/계란 1개 /참기름 /고추장/스위트콘 /당근 3/1조각 //(혹시 소고기 육회 사올경우 육회비빔밥 하면 꿀맛^^~~~참치대신 육회넣어 쓱쓱 비빔 좋아요)) 🟣레시피 ➡️➡️➡️ 밥은 전기밥솥으로 한 잡곡밥 준비하구요^^ 귀찮으면 햇반 사서 전자레인지에 돌리면 됩니다^^ 그리고~~~ 각종야채 /상추 /부추 /당근(전자렌지에 소금 약간 뿌리고 30초 돌림) 생으로 채썰어 그냥 먹어도 상관없음  계란도 접시에 물약간 넣어 소금 살짝 뿌리고 전자레인지에 50초 정도 돌리거나 ~~ 생노른자 준비해서 그냥 비벼먹어도 됩니당 /고추참치와 스위트콘 준비해서  각종 재료 양푼에 이쁘게 플레이팅하고~~~~볶음 고추장 넣고 참기름 넣고 깨뿌림 끝 ♡♡♡ 맛있게 잡수면 되어용^^

최애음식은 떡볶이^^

치즈 넣고 등갈비는 처음 해보는뎅 맛있어요 재료 /등갈비2킬로 감자 4개 양파 반개 사과반개 배즙1개 콜라 1리터 복분자즙 허브솔트 (양념소스/간장 머그컵 반컵 /고춧가루 2스푼/올리고당1/맛술 3/사과와 양파 간것/매실액 3/마늘간것2/생강즙 1/참치액젓1/스테이크 소스 1/칠리소스2) 콜라와 복분자에 1시간 담궈서 그대로 한번 끓여 불순물 버리구요 양념은 사과랑 양파 갈고 배즙 넣구요~~ 각종 양념 다 넣고 1차로 압렵솥에 돌리고 고기익히고 10분쯤~~ 감자 ,당근 넣고 2차로 압력솥에 돌려( 15분쯤)~~ 뜸 들이고 나서 떡살넣고 자작하게 국물 졸이구요 , 고추랑 치즈 넣고 약불에서 더 익히고 먹었어용

🔵재료🟣➡️➡️ 연어/훈제연어 /식초/와사비 /설타/소금/양파채/레몬청/마요네즈/ 냉동새우 🟣레시피🔵➡️➡️  새우는 알새우나 대하 등 아무거나 그때그때 있는거 사용해요~~ 마침 대하 사놓은게 있어서  저는 전자렌지에 대하랑 물넣고 비닐봉지로 덮고 2~3분 돌렸어요 .  밥양념은 양에따라 다르지만  빱 1공기반일 경우 //식초 1 /와사비 1/설탕 반스푼/소금조금  넣구요 양파채 위에 올릴 소스는 ((마요네즈 3/레몬청1/와사비 3분의1큰술/후추 .소금톡톡/양파 다진것) 양파채 물에 담궈 매운맛 빼주고 나서 물기 제거후 다져서 사용^^ 밥을 조물조물 동글게 타원형으로 만들고 와사비 톡 찍고 그 위에 연어 나 새우 올림 끝이에요^^ 불없이 맛있게 즐길 수 있는 한끼 식사입니다^^

전복새우해물 찜 입니다 저의 최애음식입니다 다먹고 상추랑 김가루 뿌려 밥까지 볶아 먹었어요