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#밑반찬

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<우엉고추무짐> ￦재료:우엉 3대. 홍고추6개. 정고추6개. *앙념장:대파1대다짐. 다진마늘2큰술. 국간장6큰술. 까나리액젓1큰술. 황설탕 1큰술. 다시다1큰술 고운고추가루2큰술. 굵은고추가루2큰술. 참기름1큰술. 통깨 2큰술. *고추를 채로썰어 기름두른웍에 빠르게 볶아내서 그릇에 옮기고 빠르게 식힌다(아삭거리게) *우엉보관할 물+식초3스푼 제조 *우엉을 씻어 토막내서 바로 식조물에 풍덩 *건져서 채썰어 다시 식초물에 풍덩 *건져서 채반에서 물빼고 소금 2스푼 탄 끓는물에 2분정도 데치고 바로 건진다(아삭거려야 하므로 절대 많이 삶으면 안됨) *건진 우엉을 채반에 건져 충분히 물기제거하고 양념장 무친다. *참기름,통깨 뿌리고 완료.

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초간단 밑반찬으로 만들어볼 수 있는 무나물 볶음을 만들어봤어요 겨울철에 무가 더 맛있잖아요? 자극적이지 않아 아이들 반찬으로도 좋은것 같아요

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다먹을때까지 빵빵한 폭탄 달걀찜 입니다. 너무 맛있어서 순삭해버린 계란찜레시피입니다. 반정도 익을때까지 저어준 후 위가 볼록한 뚜껑이나 뚝배기로 덮어요. 두 사진은 김치전과 탑정호 출렁다리입니다. 우리나라에서 가장 길다고 하는데 가는날이 장날..수요일에 갔더니 문이 굳게 닫혀있어요~ 수요일은 정기휴일~. 참고하세요~ 동영상의 화질은 아래 설정에서 1080p로 맞추고 보시면 선명합니다. 많이 봐주세요~

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건강도 챙기고 맛도 있는 고등어 카레구이로 오늘 반찬 해보세요. 소주 안주로도 좋습니다. https://youtu.be/XZeK0iN-YqQ

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시금치와 달걀이 있다면 이 요리는 후라이팬에 쉽게 할수 있습니다. 모양도 예쁘고 맛있습니다. 그냥 드셔도되고, 케첩을 찍어드시면 더욱더 맛있습니다. 도시락 반찬, 또는 술안주로도 좋습니다. https://youtu.be/P0nd9TXL8RM

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돼지고기 파프리카 볶음 해봤어요. 생각보다 쉽고 빠르게 조리되요. 밥과함께 덮밥으로도 좋아요~ https://youtu.be/KNcPXuyl8Es

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걷기 운동하다 길에 세가지 색의 꽃이 이렇게 같이 있으니 너무 예뻐서 찍어봤어요. 굿밤되세요~ https://youtu.be/T6WwsLoZsLY

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모더나 맞고 눈이 나빠질수도 있을까요.. 눈이 팍 침침... 오늘은 너무 힘든날... https://youtu.be/kaEJukUt38U

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혈관과 위를 건강하게 해주는 식재료인 청경채는 오징어와 함께 요리하면 좋습니다. 요리도 하고 효능도 알아봅시다. (볼륨을 키고 봐주세요~ 설명 효능) https://youtu.be/a2k6OLspdwg

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모양도 예쁜 소시지 달걀말이는 도시락반찬이나 아이들 반찬으로 좋습니다.남은재료로 피자도 만들어 보았어요 #프랑크소시지 #달걀말이 #계란말이 #후랑크소시지 #소시지요리 #계란요리 #달걀말이 #계란말이 #도시락반찬 https://youtu.be/ccvkhZlvmx0

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이번주 반찬

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환상적인 맛의 토마토 달걀볶음 레시피를 알려드려요. 이 음식을 한번 맛보면, 자주하는 요리중 하나가 될것입니다. #토마토달걀볶음 #토마토계란볶음 #토마토요리 #달걀요리 #계란요리 #토마토스크램블에그 https://youtu.be/2kmKYfyHs-o

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맛있는 가지 요리를 해보았어요. 가지는 항산화성분이 풍부한 가지는 눈건강에 좋습니다. 또한, 가지는 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려주며, 혈액순환을 원활하게 하고, 뇌졸중이나 심장병을 예방하는 효과가 있습니다. https://youtu.be/dq9vRJ3pm2Y

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오늘 저녁반찬 부추달걀볶음 쉽고 간단하고 맛있고.... 더워서 반찬하기 귀찮을때 너무 쉬워요 볼륨을 키고 보셔요 https://youtu.be/Xkc6Xclqv2w

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안녕하세요? 아이들 반찬 만들었어요 떡볶이하고 남은 깐메추리알로 장조림을 만들었구요^^ 어묵한봉지 사온게 있어서 어묵볶음 만들었어요~♡ 밑반찬있으면 한끼 해결할수 있쟎아요? 아이들 어른할꺼없이 좋아하는 반찬으로 한끼해결~ 건강한 한끼드시고 행복하세요~♡

하하남매짱

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장조림과 부추 겉절이 면 밥한공기 뚝딱이죠~ 오늘도 맛있는 반찬 하셔서 건강 챙기세요~ 이 장조림은 국물이 짜지 않아서 국처럼 떠먹을수 있고 맛있습니다. 아버님이 좋아셔서 자주 해드리는 음식입니다.

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https://youtu.be/1nE3jb85NiU 저는 달걀말이를 여러가지 방법으로 자주 해먹어요.. 사다놓은 햄의 날짜가 임박하여 햄을 듬뿍 넣어서 해봤는데 생각보다 너무 맛있었습니다. 햄을 사진에 나온것만 넣은게 아니라 폭탄했어요 . 진짜 맛있어요.

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멸치볶음이 떨어지지 않게 만들어놔요^^ 신랑,큰소년,작은소년 저까지 넘 잘먹어요 ๑❤‿❤๑

11년차이형제맘

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간단하게 밑반찬 4종세트...♡ 가지볶음. 애호박볶음. 오뎅볶음. 달걀장조림 손질부터 정리까지 한시간정도 소요... 요리(?)라는 걸 할때마다 느끼는 것... 냉장고를 부탁해에서 쉐프들은 작품같은 요리를 15분에 끝내던데.. 크흠.. 전혀 늘지않는 칼솜씨와 달걀까기... 분발하자..ㅠ

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