남편 고지방다욧3개월째하고있어요 저번주에 건강검진받은거 결과나왔는데 몸무게가7키로나 빠졌어요 내년까지계속한대서 먹던고기도 거의다 떨어져서 고기시켰는데 어제왔어요 매일굽고볶아주다보니 질리데서 오늘은 목살두팩뜯어서 압력솥에 넣고 삶아요 몇일전엔 그냥냄비에다 삶아줬더니 질기데서 압력솥에다하면 부드러워지니깐 양파는 다먹고없어서 대파한단 .월계수잎.마늘.간장.후추.된장 넣었어요 압력추 울리면 30분정도 삶으면 돼요

체리다둥맘42 2016.12.30 16:13

남편 고지방다욧3개월째하고있어요
저번주에 건강검진받은거 결과나왔는데
몸무게가7키로나 빠졌어요
내년까지계속한대서 먹던고기도 거의다
떨어져서 고기시켰는데 어제왔어요
매일굽고볶아주다보니 질리데서
오늘은 목살두팩뜯어서 압력솥에
넣고 삶아요 몇일전엔 그냥냄비에다
삶아줬더니 질기데서 압력솥에다하면
부드러워지니깐 양파는 다먹고없어서
대파한단 .월계수잎.마늘.간장.후추.된장
넣었어요
압력추 울리면 30분정도 삶으면 돼요

혼밥하는뇨자422016-12-30 16:19:38 |신고

꼬기값도 만만치 않게 들어가겠다~
멸치값도ㅋㅋ 부식비가 한달이면 장난아니겠는데~

조밍키2016-12-30 16:24:31 |신고

넘 오래는 하지마셔요~~한때는 황제다이어트라고 유명했는데 탄수화물이 에너지원인데 줄어들면 지방으로 에너지소모가 되다보니 일시적으로 그렇다네요 장기적으로 하믄 혈관이나 건강에 안좋다네요 ^^ 물론 이것도 잘아시겠지만요^^

체리다둥맘422016-12-30 16:26:19 |신고

혼밥하는뇨자42 글티요
고기랑 멸치는 남편이사줘서
괘안아요

체리다둥맘422016-12-30 16:27:09 |신고

조밍키 저두잘알죠
근디 남편이 똥고집이라
말을안듣네요
내년봄까지만한다니깐
그러라구했어요 ㅋㅋㅋ

조밍키2016-12-30 16:27:39 |신고

체리다둥맘42 7키로 빠지셨다니 부럽긴해용ㅋㅋㅋ

체리다둥맘422016-12-30 16:28:28 |신고

조밍키 글케돼지도아닌데
뱃살뺀다고 시작했는데
진짜로 쫙빠지더라구요 ㅎㅎ

조밍키2016-12-30 16:31:50 |신고

체리다둥맘42 완전 혹하는데용ㅋ주로 3세끼 식당이 어떻게 되는지물어봐두될까용??ㅋㅋ저두 단기간 으로나마 도전+.+?

조밍키2016-12-30 16:32:03 |신고

체리다둥맘42 식당 아니죠;;식단

체리다둥맘422016-12-30 16:34:29 |신고

조밍키 ㅋㅋ 아침엔 간단히 계란이랑 고구마
점심은 도시락으로 삶은고기랑
반찬
저녁은 고기삶은거랑 샐러드
요렇게먹어요
샐러드도 드레싱안뿌리고
올리브유뿌려먹어요

체리다둥맘422016-12-30 16:35:08 |신고

조밍키 근데 초반엔 부작용이 좀있어요 저두하다가 포기했어요
머리가넘아파서

조밍키2016-12-30 16:36:52 |신고

체리다둥맘42 답변완전 기다리구있었다는요ㅋㅋ머리가 아포요?? 그만둘 지언정 내년에 한번 해봐야겠어용ㅋㅋㅋ감사감사

체리다둥맘422016-12-30 16:41:51 |신고

조밍키 저도 일주일 넘게하다가
머리아프고 속이울렁거려서 포기하고
기냥밥먹구있어요
밥순이는 밥을먹어야합니다 ㅋㅌㅋㅌ

조밍키2016-12-30 16:42:48 |신고

체리다둥맘42 완전밥순이인뎅ㅋㅋ두부먹을랬는데 질릴꺼같아 번갈아가며 발악해봐야겠어용ㅋㅋ

체리다둥맘422016-12-30 16:44:33 |신고

조밍키 ㅎㅎ 계란이나
두부 돼지고기 소고기 닭고기 오리고기 다돼요
야채는 필히드시구요
고구마 도 포함
감자는안돼요 탄수화물이라
밀가루도 완전끊어야하는데
자신있으세요?저희남편은
밀가루도 완전 끊었어요

조밍키2016-12-30 16:46:28 |신고

체리다둥맘42 황제다이어트라고 버터에 스테이크꿉고 치킨먹고 막그러던데 ㅠ 음식조절은 해볼라구요ㅡ작심삼일이 될수도있지만~🙊🙉

체리다둥맘422016-12-30 16:49:19 |신고

조밍키 홧팅입니다 ㅋㅋ

발레리나462016-12-30 17:48:43 |신고

제가 평생을먹어도 못먹을 고기양이네요
고지방다욧이 효과가 있나봐요
맛저하세요^^~~

코코100002016-12-30 17:50:59 |신고

나두 오늘 삼굡이 사왔는데여

꼬기사랑412016-12-30 17:55:41 |신고

내사랑 꼬기..
아~우 님네 넘 부러운데요~ㅎ

낼름2016-12-30 21:02:41 |신고

낼름님이 이 글을 좋아합니다.

체리다둥맘422016-12-30 21:32:23 |신고

발레리나46 효과짱입니다^^

체리다둥맘422016-12-30 21:32:49 |신고

코코10000 맛나게드세욥 ㅋㅋ

체리다둥맘422016-12-30 21:33:25 |신고

꼬기사랑41 ㅋㅋㅋ즐건저녁보내세요♥♥

응답하라19782016-12-30 22:54:57 |신고

응답하라1978님이 이 글을 사랑합니다.