1. 새벽 웨이트 후 풋살~하고 짜장면 ^^ 2. 닭가슴살스테이크 콩국수 3. 닭가슴살스테이크 + 빵 + 야채 4. 참깨소스비빔면 만두 5. 발사믹 닭가슴살 파스타 밥은 한끼도 안먹었네...ㅋㅋㅋ

강철남 2016.07.17 16:58

1. 새벽 웨이트 후 풋살~하고 짜장면 ^^
2. 닭가슴살스테이크 콩국수
3. 닭가슴살스테이크 + 빵 + 야채
4. 참깨소스비빔면 만두
5. 발사믹 닭가슴살 파스타
밥은 한끼도 안먹었네...ㅋㅋㅋ

향수기♡372016-07-17 17:42:50 |신고

닭냄새 나것다ㅎ 그래도 맛은있어보인다

서윤♥서정맘2016-07-17 18:06:56 |신고

밥을 꼭 먹어야...ㅋㅋ
더 맛난걸로만 드신것같은데~~

강철남2016-07-17 18:17:29 |신고

향수기♡37 ㅋㅋ 다른고기는 비싸서 ㅋㅋ

강철남2016-07-17 18:18:22 |신고

서윤♥서정맘 휴일에는 먹고싶은거 막먹어요~^^

♡포푸♡2016-07-17 22:40:22 |신고

으휴~~~닭고기😅😅
와이프가 몸그만 만들랬자낭~~
저만두는 모가 저리귀엽닝ㅋㅋ
근데~~~어디골키퍼든 골키퍼는 다 개안은것같앵~~이번사진은 다잘나왔구만^^

Seungyeoncho702016-07-17 23:38:40 |신고

Seungyeoncho70님이 이 글을 좋아합니다.

Seungyeoncho702016-07-17 23:54:17 |신고

홧팅! 👍👍👍🎶

앨제2016-07-18 02:50:36 |신고

밥과 견줄만한탄수화물 드셨네요.
빵 국수 만두...ㅎㅎ

강철남2016-07-18 05:27:46 |신고

♡포푸♡ 키퍼 키 190 ㅋㅋㅋ

강철남2016-07-18 05:28:25 |신고

앨제 식사때 탄수화물 딱 1인분 먹어요 ^^

♡포푸♡2016-07-18 05:41:00 |신고

꾸부정해서 그리안보이는데 크구나ㅋㅋ

강철남2016-07-18 06:03:59 |신고

내한테 10cm 달라했는데 안주네

강철남2016-07-18 06:04:08 |신고

♡포푸♡

♡포푸♡2016-07-18 06:05:42 |신고

ㅋㅋ10줘도되겠구만ㅋㅋ190이면 또 오트밀이랑 가슴살먹어?

강철남2016-07-18 06:07:12 |신고

누구? 나?
난 70까지 몸짱으로 살테야 ㅋㅋ ♡포푸♡

♡포푸♡2016-07-18 06:08:29 |신고

ㅋㅋㅋ티비에나오는 할비되게?ㅋㅋ

강철남2016-07-18 06:09:53 |신고

♡포푸♡ 몸짱 주임원사 ㅋㅋ

♡포푸♡2016-07-18 06:10:50 |신고

올~~~~글케들으니깐 또 다르넹ㅋㅋ
주임원사 고고~~~

강철남2016-07-18 06:12:31 |신고

♡포푸♡ 아직까지 몸짱 주임원사는 없더라고 ㅋ

♡포푸♡2016-07-18 09:48:38 |신고

나는 신랑 부대에있을때 몸짱인지는 못봐서ㅋㅋㅋ모르지만 훈남 주임원사는봤엉~~~맨날 내가 "팬이에여~~~짱짱" 이러고다녔는데ㅋㅋ
오늘 날씨는 아직까진 선선하구만~~
화이팅하자구^^

강철남2016-07-18 10:11:57 |신고

♡포푸♡ 아 덥다
난 산이야 습도최강이네 ㅋㅋㅋ

♡포푸♡2016-07-18 10:16:05 |신고

산에서 핸폰터지네?
덥겠다ㅜㅜ
내려올때 조심조심^^