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♥이삐♥ 2016.05.13 22:02
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여러분 안녕하세요!!도움을 요청하고자 이글을 올려용...ㅠㅠ
눈피로가 심할때 치즈.구기자.블루베리 당근등등 눈에좋은음식이 있다는건아는데...어뜩게 요리해서 먹을지 모르겠어요...ㅠ.ㅠ😢
아래다가 댓글로 알려주시면 김사해용...ㅠ.ㅠ😢😶😶
댓글 5

서윤♥서정맘2016-05-13 22:19:08 |신고

당근이랑 사과랑 쥬스로 먹으면 좋고
블루베리는 쨈도좋고, 요거트에 넣어먹어도 좋고, 구기자는 차로 즐기면 좋겠는데요?^^

촌아짐2016-05-13 22:23:52 |신고

치즈랑 블루베리는 별다른 조리없이 그냥 드셔도 될것 같고요...당근은 기름에 볶을때 흡수율이 더 좋으니 다른 야채들과 볶음요리로 드셔두 될것 같아요~^^

촌아짐2016-05-13 22:24:01 |신고

서윤♥서정맘 역시~~👍

서윤♥서정맘2016-05-13 22:24:36 |신고

촌아짐 이런...^^

방울짱2016-05-14 00:04:23 |신고

야채를 많이 먹으면 되요😀🍉🍑🍈🍓🍊🍎🍏🍠🌽
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