이국주가 하는 곤약다이어트? "난 곤약 스끼야끼"로 간편하게~~~~ 개그맨 이국주가 16kg을뺏다는 말에 울 옆지기가 너무 못살게 합니다 그래서 오늘 저녁에 "실곤약 스끼야끼"를 해주었어요 불고기감이 있었고 팽이버섯과 달걀도 있어서요 1.우선 불고기양념을 해 볶아주다 2.팽이버섯을 잘라 넣어주고 3. 계란을 풀어 뿌려줍니다 (이때 저어주지말고 계란이 불고기를 감싸안게 그냥두세요) 4. 그리고 실곤약은 식초물에 살짝행구워서 그릇에 담아주고 5. 계란옷입은 불고기를 올려주면 끝 양념이 많은 비빔국수보다 칼로리가 적어 만들었는데 한그릇 뚝딱 해치워 이쁩니다

얌얌공주 2015.08.02 23:28

이국주가 하는 곤약다이어트?
"난 곤약 스끼야끼"로 간편하게~~~~

개그맨 이국주가 16kg을뺏다는 말에 울 옆지기가 너무 못살게 합니다
그래서 오늘 저녁에 "실곤약 스끼야끼"를 해주었어요
불고기감이 있었고
팽이버섯과 달걀도 있어서요

1.우선 불고기양념을 해 볶아주다
2.팽이버섯을 잘라 넣어주고
3. 계란을 풀어 뿌려줍니다
(이때 저어주지말고 계란이 불고기를 감싸안게 그냥두세요)
4. 그리고 실곤약은 식초물에 살짝행구워서
그릇에 담아주고
5. 계란옷입은 불고기를 올려주면 끝

양념이 많은 비빔국수보다 칼로리가 적어 만들었는데
한그릇 뚝딱 해치워 이쁩니다