♥체리 청을 만들었어요 체리는 레드푸드 중에서도 크기는 작지만 영양이 풍부하고 건강에 효능이 좋아 '과일 중의 다이아몬드'라는 별칭을 가지고 있기도 한데요 그중에 나는 체리에 풍부하게 함유된 비타민A에 주목하게되는데요 제가 요즘 노안이 오기시작해서요 체리에 많이 들어 있는 '안토시아닌'이라는 성분은 시력이 나빠지는 것을 보호해주고 눈의 피로를 풀어주는 효능이 탁월합니다 또 체리는 체리에 함유된 안토시아닌과 퀘세틴이라는 성분은 강력한 항산화 물질입니다. 따라서 평소에 체리를 꾸준히 섭취하면 세포의 손상을 막고 인체의 노화를 효과적으로 방지할 수 있습니다. 노화예방과 노안까지 잡아줄수 있답니다 ♥요즘 체리가 아주 싸고 좋아요 그래서 "체리청"을 만들었어요 -먼저 체리는 반으로 잘라주세요 -칼로 반으로 자르면 씨가 분리되요 -이런 체리를 설탕1: 와인1로 시럽을 만들어 체리를 졸여주세요 -그리고 오리고당을 섞으면 완성

얌얌공주 2015.07.13 23:33

♥체리 청을 만들었어요

체리는 레드푸드 중에서도 크기는 작지만 영양이 풍부하고 건강에 효능이 좋아
'과일 중의 다이아몬드'라는 별칭을 가지고 있기도 한데요

그중에 나는
체리에 풍부하게 함유된 비타민A에 주목하게되는데요
제가 요즘 노안이 오기시작해서요
체리에 많이 들어 있는 '안토시아닌'이라는 성분은 시력이 나빠지는 것을 보호해주고 눈의 피로를 풀어주는 효능이 탁월합니다

또 체리는 체리에 함유된 안토시아닌과 퀘세틴이라는 성분은 강력한 항산화 물질입니다. 따라서 평소에 체리를 꾸준히 섭취하면 세포의 손상을 막고 인체의 노화를 효과적으로 방지할 수 있습니다.

노화예방과 노안까지 잡아줄수 있답니다

♥요즘 체리가 아주 싸고 좋아요

그래서 "체리청"을 만들었어요

-먼저 체리는 반으로 잘라주세요
-칼로 반으로 자르면 씨가 분리되요
-이런 체리를 설탕1: 와인1로 시럽을 만들어
체리를 졸여주세요
-그리고 오리고당을 섞으면 완성

♡포푸♡352015-07-13 23:37:04 |신고

와인은 어떤걸루여?
그럼 이거 애들못먹어여?

얌얌공주2015-07-13 23:38:45 |신고

♡포푸♡35 화이트와인이요
화이트와인으로 시럽을 만들면 알콜이 날아가서 아이들도 먹을수 있어요

♡포푸♡352015-07-13 23:40:03 |신고

얌얌공주 설탕이 한컵일때 와인도 한컵이에여?
어제 랑이가 자두청담아줬는데 이게 더맛있어보여서여ㅎㅎㅎㅎ

얌얌공주2015-07-13 23:41:20 |신고

♡포푸♡35 넵
맞아요
1:1 이랍니다
어제 3kg사서 선물 많이 했답니다
오늘이 복날이라서요

♡포푸♡352015-07-13 23:41:39 |신고

얌얌공주 이런선물좋네요♡♡

얌얌공주2015-07-13 23:41:56 |신고

♡포푸♡35 여름이라서

♡포푸♡352015-07-13 23:42:40 |신고

얌얌공주 모든잘하시니~~~^^

얌얌공주2015-07-13 23:43:43 |신고

♡포푸♡35 아님니다
흉내만
칭찬 감사합니다

♡포푸♡352015-07-13 23:44:13 |신고

♡포푸♡35님이 이글을 너무 좋아합니다.

얌얌공주2015-07-13 23:45:08 |신고

얌얌공주님이 이 글을 격하게 좋아합니다.

얌얌공주2015-07-13 23:45:09 |신고

♡포푸♡35

모스2015-07-13 23:48:00 |신고

얌얌공주 요즘 좋은정보 많이올려주시네요^^

얌얌공주2015-07-13 23:49:18 |신고

모스 여러분들이 이렇게 좋아해주신까
제가 아는 정보 함께하고자

모스2015-07-13 23:50:22 |신고

얌얌공주 시들해진 방울토마토 많았는데 된장찌개에 넣어먹는정보 넘좋았어요 고추청도요~

얌얌공주2015-07-13 23:51:34 |신고

모스 우와
정말요
넘 멋져요
행복하셨다니 저두 행복합니다

모스2015-07-13 23:52:59 |신고

얌얌공주 엄마께도 말했더니 고추 끝물에 잔뜩 하셔야겠데요

얌얌공주2015-07-13 23:53:53 |신고

모스 넵
전 매년 고추 끝물에
많이 당구어놓았다가 김치도 담고
양념다대기도 만든답니다

모스2015-07-13 23:55:45 |신고

얌얌공주 그래서 내공을 무시못하나봐요 전 좋은정보라고 당장하자고했더니 끝물에하신다네요^^

얌얌공주2015-07-13 23:56:22 |신고

모스 하하
칭찬이시죠?
감사합니다

모스2015-07-13 23:57:44 |신고

얌얌공주 좋은정보감사하고 많이배웁니다^^ 앞으로도 잘부탁드려요

얌얌공주2015-07-13 23:58:29 |신고

모스 함께 좃은 정보 나누는 좋은시간
만들어요

모스2015-07-13 23:58:46 |신고

얌얌공주 감사합니다!

향수기♡362015-07-14 00:11:13 |신고

그냥먹을 체리도 없는디ㅎㅎ 맛은있겠어요ㅎㅎ

얌얌공주2015-07-14 00:24:32 |신고

향수기♡36 네
요즘 체리가 많이 가격이 내린김에
노안이 와버린 눈을 위해 투자좀 했어요

초은 주환맘2015-07-14 00:35:46 |신고

얌얌공주 아 눈에 좋아요 체리가??ㅎ

얌얌공주2015-07-14 01:02:28 |신고

초은 주환맘 넵
위에 글 읽어보세요
물론 좋기는 우리나라 오디나 복분자가 더 좋지만
여자니까 여자에게 더 도움을 받을수 있는 제철과일이 좋은것같아서요

초은 주환맘2015-07-14 01:16:07 |신고

얌얌공주 글쿤요.요즘 체리가 제철이고
많이 나오니 요때 청도 담아도 좋구
걍 먹어두 좋구 여러모로 다~존거 같네요.
특히 눈에 좋다구하니 나도 모루게
관심히 확~가네요 ㅎㅎ

Milk Mommy2015-07-14 08:45:18 |신고

오~~~~항상좋은정보~~글구알려지지않은정보에감사♡

Milk Mommy2015-07-14 08:45:21 |신고

Milk Mommy님이 이 글을 좋아합니다.