좀맛이없게나왔지만 보기와는다르게 정말맛있는 굴소스 오징어닭볶음!!굴소스를 최소한으로쓰고 기름도안넣고 닭가슴살을넣어 영양만점저칼로리요리랍니다~~

365일배부른다이어트 2015.03.21 23:59

좀맛이없게나왔지만 보기와는다르게 정말맛있는 굴소스 오징어닭볶음!!굴소스를 최소한으로쓰고 기름도안넣고 닭가슴살을넣어 영양만점저칼로리요리랍니다~~

내일은모먹지2015-03-22 00:08:16 |신고

저도요새배가마니나와서다이어트중이에요~오징어가다이어트에좋다고하더라고요~저도만들어먹어봐야겟어요~^^야채도많이넣으시고!건강식이네용~^^

라니RA2015-03-22 00:13:28 |신고

내일은모먹지 굴소스 활용법 쫌부탁요~~ㅎㅎ
어떤 황금레시피에(요기..만레에서본듯) 김치볶음밥에 굴소스 한스푼 넣으면 넘맛나다길래..사놓긴 했는데 ..
아직 오픈을 몬했네용..

365일배부른다이어트2015-03-22 00:14:41 |신고

내일은모먹지 간도삼삼하니 정말 건강식이에요 ㅎㅎ

365일배부른다이어트2015-03-22 00:15:46 |신고

라니RA 저는 굴소스가 약간 비린맛나던데 다진마늘넣고볶다가 굴소스넣으면 비린맛도안나고 좋더라구요

내일은모먹지2015-03-22 00:49:36 |신고

라니RA 네~볶음밥소금대신간맞추실때넣어주심감칠맛이나서좋아요!생각보다짜니조금씩넣어서간맞추세용~버섯볶음에넣어도맛나고요!세송이버섯으로!굴소스넣고볶다들기름이나참기름넣으면끝이에요!전이거돼게맛나요~^^

라니RA2015-03-22 01:20:55 |신고

365일배부른다이어트,내일은모먹지 헛!! 글쿤요..
함도전해볼께요..님들팁에..
감솨~~^^*
물어보는김에 한가지더..(요기 만레님들은 너무 쉐프기운이나서리..)
혹?? 팔보채 집에서 간단하게 맛내는 방법도 부탁요~(중국집서 자주 시키뭇는데..가격이넘 쎄서리..)

때서니^^♥♥43.........2015-03-22 08:47:30 |신고

담백하겠어요

365일배부른다이어트2015-03-22 09:01:18 |신고

라니RA 팔보채만드실땐 해산물같은거 전부먼저살짝데치시고볶으셔야해요 그거모르고예전에그냥만들었다가물이생겨서ㅜㅜ그리고 저는 닭육수만들어놓은게있어서 그거넣고 굴소스 후추가루 간장 참기름정도로넣었어요!!닭육수없으시면 그냥 멸치육수도괜찮을것같아요!!

365일배부른다이어트2015-03-22 09:02:35 |신고

때서니^^♥♥43......... 소스를 적게넣어서 담백하지만 굴소스의 풍미가살아있어서 너무맛있었어요 ㅎㅎ