참치통조림으로 쉽게 만들 수 있는 참치야채덮밥을 같이 만들어보아요.참고로 ()안의 숫자는 밥수저의 양이예요.^^ 1.참치 통조림 작은캔 1통은 기름 빼주세요. 2.양배추 한줌,적채 한줌,길게 자른 깻잎 한줌,상치 한줌,채썬 오이와 당근 한줌,동그랗게 썬 붉은 고추 반개 준비해주세요. 3.따뜻한 밥 한공기에 야채를 삥 둘러 올린 후 참치 통조림 올려요. 4.고추장(7),식초(5.5),설탕(3),물엿(3),꿀(2),통깨(2),간마늘(1)넣어 초장 만들고 무순으로 장식하고 참기름 살짝 뿌리면 끝..^^*

greensmil 2007.04.28 02:29

참치통조림으로 쉽게 만들 수 있는 참치야채덮밥을 같이 만들어보아요.참고로 ()안의 숫자는 밥수저의 양이예요.^^ 1.참치 통조림 작은캔 1통은 기름 빼주세요. 2.양배추 한줌,적채 한줌,길게 자른 깻잎 한줌,상치 한줌,채썬 오이와 당근 한줌,동그랗게 썬 붉은 고추 반개 준비해주세요. 3.따뜻한 밥 한공기에 야채를 삥 둘러 올린 후 참치 통조림 올려요. 4.고추장(7),식초(5.5),설탕(3),물엿(3),꿀(2),통깨(2),간마늘(1)넣어 초장 만들고 무순으로 장식하고 참기름 살짝 뿌리면 끝..^^*

해피마마2007-05-03 12:36:01 |신고

조현지2007-05-10 14:38:47 |신고

오드리2007-05-11 11:47:18 |신고

초이2007-05-11 19:29:23 |신고

행복한 사람~~2007-05-14 10:06:09 |신고

gio232007-05-19 12:28:52 |신고

오유경2007-06-08 00:54:34 |신고

sdh08102007-06-25 00:38:05 |신고

aaa03262007-06-28 10:46:34 |신고

김경은2007-07-13 14:47:09 |신고

내꼬얌2007-07-17 01:53:11 |신고

주주2007-08-08 06:19:57 |신고

희야592007-08-22 11:02:45 |신고

핑클2007-09-18 17:27:38 |신고

강원숙2007-10-01 21:29:36 |신고

coffee9yo2007-10-15 14:15:19 |신고

윤상진2008-04-26 21:31:11 |신고