예쁘고건강하게
(또 해 내지말입니다)이런게 중독인가요?아님 몸이 알아 그런걸까요?

사실 기록 하면서 오늘은 미리 복근운동이라고 적어 두었어요.
아침에 스트레칭에 유산소 하고 개운하건 알겠는데 아이들 스케쥴에 맞춰 움직이다 보니 늦은 저녁에 안 먹고 못 먹던 설렁탕을 냉동실에서 해동해 먹고 있더라구요.
안그럼 쓰러질거 같은...
많이 바뻤던 하루만큼 식사도 제대로 못했던 오늘이었기에 제가 못 먹는 물에 빠진 고깃국을
한뚝배기 클리어 했어요.

그리고 피곤해 눕고 싶었는데
왠지 운동 하지 않고 바로 눕게 되면 내 몸에 죄가 되는 느낌이 들어 복근 운동 2Sets가볍게 해냈지 말입니다.만날 먹으면 바로 누워 자야 했고 이른 새벽 일어나 곤히 자는 세남자 부러워만 했던 제가 운동을 자기 전에 했단 말이죠.ㅎㅎㅎㅎ
그 기념으로 사진 한장 남기려는데.우리 흰콩이
카메라 꽂혀 저에게 힘을 실어 줍니다.
남자1호도 못 느끼는 라인을 울 남자2호가 말해 주니 더 힘이나요.
내일은 유산소 운동30분 하고 복근 옆구리 코어
해야 겠네요..

코로나19때문에 숨만 쉬고 계신거 아니죠???
홈트의 매력에 빠지면 늘 건강해져요.
함께 건강해지자구요.

👩‍🍳👨‍🍳혹시 몰라 올립니다.한국에 있는지는 잘 모르겠는데 저는 오늘 가족들이 구충제 먹을날이 되었고 예방차원에서 이 약을 골랐어요.첫번째 약은 구충제겸 코로나19예방약

두번째 약은 중국에서도 치료약으로 요즘 이걸 주고 있다네요.
가격은 좀 많이 비싼데 정보 공유합니다
저는 치료약은 두개 정도 사서 냉장보관합니다.



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