사랑가득밥상
(밥한그릇요리)한그릇에 영양 담은 콩나물가지밥이로구나.

안녕하세요.시니마리아예요.
김치 담군지 얼마되지 않았는데 세남자 삼식이가 되니 12포기는 어느새 몇쪽밖에 남지 않아
또 김장을 해야 하네요.
이것저것 준비하다보니 저녁시간..
반찬 할 시간은 없고 냉장고 뒤적거리니
엊그제 마트에서 선물로 받은 한국가지와 콩나물이 있어 듬뿍 넣어 콩나물 가지밥으로 했답니다.

하기도 쉽고 맛과 영양 면에서 한상 차려 내는것만큼이나 풍부한 영양밥이라지요.

#콩나물가지밥 은 이렇게 했어요.
오늘은 몸이 안좋아 그냥 간단히 요약할께요.
콩나물 씻어 물 빼고 가지는 두툼하게 어슷썰기
밥은 미리 불려 30분 정도 불려
다진 파에 마늘 넣고 볶은 뒤 다진 쇠고기볶고
국간장 넣고 다시 한번 향 내 준뒤 불린 쌀만 넣고 썬뜬 물에 다시마 넣고 우려 넣기
뜸 할때 가지 콩나물 넣고 뚜껑 닫고 익히기.

오른팔이 안 좋아 김장도 반도 안되는 양을 하는데 몸 상태가 안좋아요ㅡ
이렇게 한끼 먹어요.

#오늘은이거먹어요. #영양밥 #한그릇요리 #콩나물가지밥 #김장 #오른팔삐꾸